ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਹੈਮਪਟਨ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ foundੰਗ ਮਿਲੇ ਹਨ. The ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਚੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਮੌਸਮ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਹੈਮਪਟਨ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਰਕਆ inਟ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ (ਅਰਥਾਤ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਵੈਲਟਰਿੰਗ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ) ਨਿ New ਯਾਰਕ ਦੀ ਗਰਮੀ ਹੈ ), ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ.
ਆਬਜ਼ਰਵਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਿ Newsਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਕੁਝ ਗਲਾਸ ਰੋਸ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਅਤੇ ਟੇਟ ਦੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ), ਹੈਮਪਟਨ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਈਲੇਟਸ, ਕਾਰਡਿਓ, ਸਪਿਨਿੰਗ, ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਐਚਆਈਆਈਟੀ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਬ ਦੇ ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨਾ ਵਗਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਮਿਲੇ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਪਟਨ ਵਿਚ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਵੇਖੋ ਇਸ ਗਰਮੀ . 
ਟ੍ਰੇਸੀ ਐਂਡਰਸਨ.
ਜੇਕਰ ਕਲਿੰਟਨ ਜਿੱਤ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ
ਟ੍ਰੇਸੀ ਐਂਡਰਸਨ
ਸੇਲਿਬ-ਐਡੋਰਡ ਟ੍ਰੇਨਰ ਟ੍ਰੇਸੀ ਐਂਡਰਸਨ ਦੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਵਾਟਰ ਮਿੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਈਸਟ ਹੈਮਪਟਨ ਵਿਚ ਸਟੂਡੀਓ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਗਵਿੱਨੇਥ ਪਲਟ੍ਰੋ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਵਰਕਆ .ਟ ਮਾਵੇਨ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਐਂਡਰਸਨ ਮੋਟੋ ਏਅਰ ਪ੍ਰੋ ਰਿਫਾਰਮਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਈਸਟ ਹੈਮਪਟਨ ਸਟੂਡੀਓ' ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੇਸੀ ਐਂਡਰਸਨ ਬਾਡੀ ਲੈਬ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਈਸਟ ਹੈਮਪਟਨ ਲੋਕੇਲ ਐਂਡਰਸਨ ਮੋਟੋ ਏਅਰ ਪ੍ਰੋ ਸੁਧਾਰਕ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਾਟਰ ਮਿੱਲ ਸਟੂਡੀਓ 'ਤੇ ਸਮੂਹ ਸਮੂਹ (ਸੰਨ ਫੈਨਸ ਮਸ਼ੀਨਰੀ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਾਟਰ ਮਿੱਲ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਖੇ ਗੈਰ-ਸਦੱਸਤਾ ਕੀਮਤਾਂ ਲਈ to 55 ਤੋਂ. 67.50; ਈਸਟ ਹੈਮਪਟਨ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਖੇ 10-ਕਲਾਸ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਲਈ 500 2500, ਟ੍ਰੇਸੀ ਐਂਡਰਸਨ . 
ਐਸ.ਐਲ.ਟੀ.
ਐਸ.ਐਲ.ਟੀ.
ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਦਸਤਖਤ ਮੈਗਾਫੌਰਮਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ, ਐਸ ਐਲ ਟੀ ਦੇ ਸਾਉਥੈਮਪਟਨ ਅਤੇ ਈਸਟ ਹੈਮਪਟਨ ਟਿਕਾਣੇ ਹੁਣ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਬਦਨਾਮ toughਖੀ ਕਲਾਸ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਸੈਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਨਡੋਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸੁਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਕਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਸ ਐਲ ਟੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰੀ ਪੌਪ-ਅਪ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਿਜੀ-ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ. Class 45 ਪ੍ਰਤੀ ਕਲਾਸ, ਐਸ.ਐਲ.ਟੀ. . 
ਸੋਲਸਾਈਕਲ.
ਸੋਲਸਾਈਕਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਸਪਿਨ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੀ ਯਾਦ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਲਸਾਈਕਲ ਦੇ ਹੈਮਪਟਨ ਸਟੂਡੀਓ ਵੇਖੋ; ਇੱਥੇ ਹੁਣ ਆ outdoorਟਡੋਰ ਕਲਾਸਾਂ ਬ੍ਰਿਜਹੈਪਟਨ (ਬਾਰਨ), ਵਾਟਰ ਮਿੱਲ ਅਤੇ ਮੌਨਟੌਕ ਸਥਾਨ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਕਿupਪੰਕਚਰ ਸਟੂਡੀਓ ਓਰਾ ਗਰਮਾ ਦੌਰਾਨ ਬਾਰਨ ਵਿਖੇ ਇਕ ਪੌਪ-ਅਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਗਵਾ ਸ਼ਾ, ਸੀਪਿੰਗ, ਕੰਨ ਦੇ ਬੀਜ, ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ਼ ਕਮਰੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਤੀ ਸਪਿਨ ਕਲਾਸ $ 50, ਸੋਲਸਾਈਕਲ . 
ਏਰਿਕਾ ਬਲੂਮ ਪਾਈਲੇਟਸ.
ਏਰਿਕਾ ਬਲੂਮ ਪਾਈਲੇਟਸ
ਅਸੀਂ ਪਾਈਲੇਟ ਗੁਰੂ ਏਰਿਕਾ ਬਲੂਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਵਾਟਰ ਮਿੱਲ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ ਹੈ. ਬਲੂਮ ਦਾ ਹੈਮਪਟਨ ਸਟੂਡੀਓ ਪੂਰੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਡੇਅ ਵੀਕੈਂਡ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. Session 200 ਤੋਂ $ 300 ਪ੍ਰਤੀ 1: 1 ਸੈਸ਼ਨ, ਏਰਿਕਾ ਬਲੂਮ ਪਾਈਲੇਟਸ . 
ਡਾਂਸਬਾਡੀ.
ਡਾਂਸਬਾਡੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੋਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਂਸਬਾਡੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਂਸ ਕਾਰਡਿਓ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀਕਾਰੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ. ਕਟੀਆ ਪ੍ਰਾਈਸ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਪੂਰਬੀ ਹੈਮਪਟਨ ਦੇ ਕਲੱਬ ਹਾhouseਸ ਵਿਖੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਦਿਵਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੇਬਰ ਡੇਅ ਦੁਆਰਾ ਕਲਾਸ ਪੜ੍ਹਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੌਨਟੌਕ ਦੇ ਹੀਰੋ ਬੀਚ ਕਲੱਬ ਵਿਖੇ 1 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਡੇ ਵੀਕੈਂਡ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ. Class 50 ਪ੍ਰਤੀ ਕਲਾਸ, ਡਾਂਸਬਾਡੀ . 
ਨਿ York ਯਾਰਕ ਪਾਇਲਟਸ.
ਬਿਲ ਗੇਟਸ ਕੋਵਿਡ 19 ਪੇਟੈਂਟ
ਨਿ York ਯਾਰਕ ਪਾਇਲਟਸ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆ .ਟ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਧਾਰਕ ਪਾਇਲਟ ਕਲਾਸ ਲਈ ਉਸ ਸੁਧਾਰਕ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ. ਨਿ York ਯਾਰਕ ਪਾਇਲਟਸ ਦੇ ਸਾਉਥੈਮਪਟਨ ਅਤੇ ਮਾਂਟੌਕ ਸਟੂਡੀਓ ਦੋਵੇਂ ਹੁਣ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਲਾਸਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ * ਬਹੁਤ * ਪਿਆਰੇ ਸੁਧਾਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ. Class 40 ਪ੍ਰਤੀ ਕਲਾਸ, ਨਿ York ਯਾਰਕ ਪਾਇਲਟਸ. 
ਬੈਰੀ ਦਾ.
ਬੈਰੀ ਦਾ
ਇਸ ਪੰਥ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਐਚਆਈਆਈਟੀ ਵਰਕਆ ofਟ ਦੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਦੋ ਬੈਰੀ ਦੇ ਹੈਮਪਟਨ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਾ Mayਥੈਂਪਟਨ ਅਤੇ ਵੈਨਸਕੋਟ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ 28 ਮਈ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 50 ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਏ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਮਰੱਥਾ ਕਲਾਸ ਅਤੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਮਾਸਕ-ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਮਖੌਟਾ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. Class 50 ਪ੍ਰਤੀ ਕਲਾਸ, ਬੈਰੀ ਦਾ ਬੂਟਕੈਂਪ . 
ਪੀ.ਵੋਲਵ.
ਪੀ.ਵੋਲਵ
ਪੀ.ਵੋਲਵ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਲਹਿਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਵਰਕਆ .ਟ ਬਰੈਮਹੈਪਟਨ ਵਿਚ ਟਾਪਿੰਗ ਰੋਜ਼ ਹਾ houseਸ ਵਿਖੇ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਡੇਅ ਸਪਤਾਹ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਟੂਡੀਓ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੁੱਧਵਾਰ ਤੋਂ ਐਤਵਾਰ ਤਕ ਹਰ ਦਿਨ ਦੋ ਕਲਾਸਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. Class 55 ਪ੍ਰਤੀ ਕਲਾਸ, ਪੀ.ਵੋਲਵ . 
ਟੈਲੇਂਟ ਹੈਕ x ਗੁਰਨੇ ਦਾ ਮੋਨਟੌਕ.
ਟੈਲੇਂਟ ਹੈਕ x ਗੁਰਨੇ ਦਾ ਮੋਨਟੌਕ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਟੇਲੈਂਟ ਹੈਕ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਗੁਰਨੇ ਦੇ ਮੋਨਟੌਕ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲਾਸਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਸਕਲਪਟ, ਬੈਰੇ, ਐਚਆਈਆਈਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਵਾਰ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਆਯੋਜਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ. ਕਲਾਸਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਦਿਵਸ ਤੋਂ ਲੇਬਰ ਡੇਅ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. Class 30 ਪ੍ਰਤੀ ਕਲਾਸ, ਗੁਰਨੇ ਦੇ ਮੋਨਟੌਕ ਹੋਟਲ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਸਾਯੋਗ, ਗੁਰਨੇ ਦਾ ਮੋਨਟੌਕ .
ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਦੇਖੋ
ਲਿਲਕ ਯੋਗ
ਹੈਮਪਟਨ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਯੋਗਾ ਲੀਲਾ ਦੀ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਮੌਨਟੌਕ ਦੇ ਸੋਲ ਈਸਟ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਮੰਗਲਵਾਰ, ਵੀਰਵਾਰ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. Class 28 ਪ੍ਰਤੀ ਕਲਾਸ, ਲਿਲਕ ਯੋਗ .
ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਦੇਖੋ
ਇਕਵਿਨੋਕਸ ਹੈਂਪਟਨ
ਇਕਵਿਨੋਕਸ ਆਖਰਕਾਰ ਹੈਮਪਟਨਸ ਤੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਮ ਨੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਮੌਸਮੀ ਬਰੈਹੈਮਪਟਨ ਟਿਕਾਣਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਸਾਰੇ ਸਧਾਰਣ ਫੈਂਸੀ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕਵਿਨੋਕਸ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਰ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟ ਮੈਟ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮੌਜੂਦਾ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ month 300 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ, ਗੈਰ-ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਮੌਸਮੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਲਈ ,000 3,000. ਇਕਵਿਨੋਕਸ ਹੈਂਪਟਨ . 
ਸਰਫ ਲਾਜ.
ਸਰਫ ਲਾਜ x ਲਾਈਟਬਾਕਸ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲੜੀ
ਸਰਫ ਲਾਜ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਰੋਹ, ਲੋਬਸਟਰ ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪੈਕ ਰੋਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਲੜੀ ਪਾਓਗੇ. ਹਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ, ਸਰਫ ਲਾਜ ਵਿਖੇ ਇਕ * ਮੁਫਤ * ਵਰਕਆ .ਟ ਕਲਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਸਮੇਤ ਆਇਸਾਕ ਬੂਟਸ, ਸਟੀਫਨ ਚੀਕ ਅਤੇ ਨੀਨਾ ਅਗਡਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੁਫਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਸਰਫ ਲਾਜ .
