ਮਿਸ਼ੇਲਾ ਕੋਅਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਕਟ ਬਾਰੇ ਸਭ ਜਾਣਦੀ ਹੈ

ਜੇ 2020 ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਈਕੈਲਾ ਕੋਇਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਘਾਨਾ-ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਲੜੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ , ਉਸ ਦਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਐਚਬੀਓ ਅਤੇ ਬੀਬੀਸੀ ਸ਼ੋਅ, ਜੋ ਬਲਾਤਕਾਰ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਲਈ ਕੋਵਡ -19 ਦੀ ਪ੍ਰੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ, ਇਹ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ, ਸਟਾਰ ਕੀਤਾ, ਸਹਿ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦੱਸਣ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸੀ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟ੍ਰੇਨਸਪੋਟਿੰਗ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਲੰਡਨ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਾਈਟ ਲਾਈਫ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਨਿਓਨ-ਹੂਡ ਰੰਪ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਇਲ ਅਰਬੇਲਾ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਟਵਿੱਟਰ ਸਟਾਰ ਬੁੱਕ ਲੇਖਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਅੰਤਮ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਕ ਰਾਤ, ਉਹ ਇਕ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਬੱਦਰ 'ਤੇ ਪਾਰਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਬੁਰੀ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਬਲਾਤਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਸੁਰਾਗ ਕੱ .ਦੇ ਹੋਏ. ਇਹ ਸਹਿਮਤੀ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਯੁਵਾ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੋਇਆ ਭੁਲਿਆਈ ਬਿਰਤਾਂਤ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਕੋਇਲ 2013 ਵਿੱਚ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਈ ਸੀ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਾਟਕ ਵਿੱਚ ਲਿਖ ਰਹੀ ਸੀ, ਚੀਇੰਗ ਗਮ ਸੁਪਨੇ , ਜੋ 2015 ਵਿਚ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ (ਚੈਨਲ ਈ 4) ਸਿਟਕਾਮ ਬਣ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦਾ ਸੌਦਾ ਠੁਕਰਾ ਦਿੱਤਾ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਵਿਚ ਅਭਿਨੈ ਕੀਤਾ ਸੀ) ਮੂਲ, ਜਿਵੇਂ ਅੰਦਰ ਕਾਲਾ ਮਿਰਰ , ਬਲੈਕ ਅਰਥ ਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਹੋ ਗਿਆ ). ਕੋਇਲ ਨੇ ਲੰਦਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਸ਼ਿਆਂ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਉਹ ਗੜਬੜ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ੂਮ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ.

ਆਬਜ਼ਰਵਰ: ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਮਿਸ਼ੇਲਾ ਕੋਇਲ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹੰਝੂ ਰੋਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ ਈ. ਐਲੈਕਸ ਜੰਗ ਦੀ ਕਵਰ ਸਟੋਰੀ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਗਿਰਝ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ, ਸੁੰਦਰ, ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਾ ਸਪਿਨ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਛੂਹ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਕਲੀਚ ਸ਼ਬਦ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਸਨਮਾਨਤ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਲਵਰ ਥਾਲੀ ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਾਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਗਏ. ਬੀਬੀਸੀ ਅਤੇ ਐਚ ਬੀ ਓ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਆਖਰਕਾਰ ਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਚੋਣ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ. ਮੈਂ ਸੈਮ ਮਿਲਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ, ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਚਲਾਇਆ. ਉਹ ਇੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਿਵਹਾਰਕ, ਮਾਪਿਆ, ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ. ਉਹ ਹੱਸੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਹਾਣੀ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੀ. ਉਹ ਕਦੇ ਥੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਸ ਵਾਂਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ. ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਕਿੱਸਾ 7 ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ Black ਅੱਜ ਕਾਲੇ ਸਿਰਜਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਅਸਲ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕੀਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਰਦ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਲਿਖਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਟ ਤੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਲਕ ਦਲ ਅਤੇ ਪਲੱਸਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜਾ ਸੁਆਦ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਰਹੇ.

ਮੈਂ ਚੁਭਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਠਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਚੁਭਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਭਾਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰ ਬਾਰ, ਮਿਸ਼ੇਲਾ ਕੋਅਲ ਆਬਜ਼ਰਵਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਥੇ ਉਹ ਅਰਬਬੇਲਾ ਵਿਚ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ .ਐਚ.ਬੀ.ਓ.

ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਹੋ?
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਪਾਤਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਨਹੀਂ ਪਿਆ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜੀਬ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸਚਮੁਚ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿੰਦਾ. ਮੈਂ ਹਕੀਕਤ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਭੇਦ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਇਕ ਸੱਚੀ ਕਹਾਣੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ?
ਮੈਂ ਕਹਾਣੀ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸੀ. ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲਪ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਹ ਪਾਤਰ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੇਲ ਹਨ. ਅਰਬੇਲਾ ਪੰਜ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਲੇਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੋਸਤ ਵੀ ਹਨ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਉੱਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਸਲ ਪੋਡਕਾਸਟਰ ਹੋ, ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ? (ਇਕ ਪੋਡਕਾਸਟ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਰਬੈਲਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲ ਹੈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ .)
ਓ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲੈਬ , ਲੁਕਿਆ ਦਿਮਾਗ , ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤਾਲਾਬੰਦ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਹੈ ਖਰਗੋਸ਼ ਹੋਲ . ਮੈਂ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ 99 ਸੈਂਟੀ , ਸਾਇੰਸ ਵਰਸਿਜ਼, ਅਸਤਰ ਪੇਰਲ ਸਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਵਿਚ ਹਾਂ .... ਮੇਰੇ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਤੇ ਮੇਰੇ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਂ. ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਰਚਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਮੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ੋਅ ਲਿਖਣਾ ਪਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਪਏਗਾ. ਮੈਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਐਪ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ, ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਐਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਾਨੂੰ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਵਚੇਤਨ ਖੋਜ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਦੁਖੀ ਹੈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮਿਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

ਕੀ ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਵਰਗਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਇਕ ਬਰੇਕ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਇਹ ਉਦਾਸ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਹੈ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਣਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਬਸ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਸ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ, ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੇ ਟੈਕਸ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਇਹ hardਖਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਟੀਵੀ ਮਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ , ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਜੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤੱਤ ਹੈ. ਟੀ ਵੀ ਮਾਫੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜਾਰੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਰੁਝੇਵੇਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਸਚਮੁਚ. ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਫੀਡਬੈਕ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਲੇਖਕ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਨ, ਉਹੋ ਜਿਥੇ ਕੰਮ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਤੇ ​​ਮਾਫੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਥੇ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ?
ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਇਹ ਇਕ ਨਿੱਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਠਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਚੁਭਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਭਾਰਦਾ ਹਾਂ, ਬਾਰ ਬਾਰ.

ਇਹ ਇੰਟਰਵਿ. ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.