ਝੂਠ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖ਼ੁਦਗਰਜ਼ੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ

ਜੈਫ ਬੇਜੋਸ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀ ਨਕਦੀ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਕੋਈ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿਚ ਫਲਾਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸਾਰੇ issuesੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ — ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਅਸੀਂ ਖੁਦ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪਾਵਲੋਵ ਦੇ ਕੁੱਤੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ — ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਾਂ ਜਿਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਲ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਨਾਮ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ ਕੱਲ ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਤਾ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਹਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਿਨਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਤਬਾਹੀ ਸਖ਼ਤ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਰਾਬੀ — ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਜਿਹੜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ, ਯੂਟਿ videosਬ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਪਰ ਇਹ ਉਹੋ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਇੰਨਾ ਭੱਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਵਿਚ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ: ਇਕ ਸਵੈ-ਗੁਜ਼ਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ .ੰਗ.

ਖ਼ੁਦ-ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਕੀਮਤ

ਇਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਖਰਚਾ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਨਾ ਨੌਕਰੀ ਵਿਚ ਤਰੱਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ-ਅਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਕਲਾਸਾਂ ਲੈਣਾ ਜਿਸ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਰਸਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਜਾਂ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰਨ ਜਾਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਕੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਲੇਖਕ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਜਾਲ ਨੂੰ ਸਰਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਈਂ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਕੋਲ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਬਚਦੀ. ਪਤੀ ਜੋ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜੋ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨਾਂ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਵੈ-ਲਾਲਸਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ energyਰਜਾ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਭੱਦਾ ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਿੱਪ ਦੁਆਰਾ ਡਰਾਪ ਨਾਲ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੈਤਾਨ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਕੰਮ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ. ਉਹ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੁਭਾਉਣੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਬੈਠੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਮ ਕੀਮਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋਗੇ: ਇਹ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ .

ਝੂਠ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਸੁਤੰਤਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਵੈ- ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਕੁਰਬਾਨੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਇਕ ਸ਼ੁੱਧ, ਬੇਵਕੂਫ਼ੇ ਸਵੈ-ਭੋਗ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਾਂ. ਹਰ ਦਿਨ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭੜਾਸ ਕੱ .ੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪਿਆਸਾ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਮੰਨੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ. ਬੈਚਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ.

ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਾਡੇ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖੋਹ ਸਕਦੇ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ watchੰਗ ਹੈ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ੋਰਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਲਾਲਸਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਬੇਚੈਨੀ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ.
• ਹੁਣ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
• ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕੀ ਹੈ: ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ, ਚਿੰਤਤ, ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਕਿੰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਰਕ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਓਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ, ਕੇਕ ਦਾ ਵਾਧੂ ਟੁਕੜਾ ਪਾ ਕੇ ਜਾਂ onlineਨਲਾਈਨ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਦੁਖੀ ਹੋਏਗਾ, ਪਰ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਆਤਮ-ਇਨਕਾਰ ਦਾ ਉਹ ਪਲ ਇੰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਕਿਉਂ ਹੈ? ?

ਇਸ ਦਾ ਉੱਤਰ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ inside ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਰਹੱਸਮਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਝੂਠ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਹੈ: ਵਾਂਝੇ ਰਹਿਣਾ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਉਹ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਖੁੱਲੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤਰਕ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਾਟਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੌਤ ਹੈ — ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਉਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ, ਮਿੱਠਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ' ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਵਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤਤਕਾਲ ਤੀਬਰ ਸੋਗ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਾਟਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.

***

ਤੁਸੀਂ ਝੂਠ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਦੇ ਹੋ ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਅੰਤ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਮੌਤ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਧੇਰੇ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੋਰਟਲ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਣ ਨਾਲੋਂ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੰਭਵ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਗੁਲਾਮ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਉਸ ਚੀਜ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ: ਸੈਕਸ, ਗਹਿਣਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਪੋਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਹੱਥ, ਆਦਿ. ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਮੁਨਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ , ਕਾਸ਼ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਲੁੱਟਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਾਹਰਲੀ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਸਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ: ਬਚਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਬਸ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ (ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ), ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਥਾਹ ਕੁੰਡ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਕੀ ਇੱਕ ਹਨੇਰਾ, ਬੰਜਰ, ਮਰੇ ਜ਼ੋਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਗਰਭ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਤਰਕਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਬੱਸ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਕਸਰਤ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਓਨੀ ਹੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਕਰੋ.
• ਹੁਣ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਰੀ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੁਣ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.
• ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰੋ. ਜਿਹੜੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੀ ਉਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.
• ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ. ਰੱਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .

ਸਾਡੇ ਬਹੁਤੇ ਮਰੀਜ਼, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਖੰਭਾ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੇਠਾਂ ਹੈ. ਉਹ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਭਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰਹਿਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਹੱਸਮਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੋਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖਣਾ, ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਪੇ ਬਣੋ — ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਅੰਤ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਦਾ ਇਹ ਸਰੋਤ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਫਿਲ ਸਟੂਟਜ਼ ਅਤੇ ਬੈਰੀ ਮਿਸ਼ੇਲਜ਼ ਦੇ ਲੇਖਕ ਹਨ ਜੀਵਤ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ 4 ਸੰਦ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਸਾੜੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਧਨ: ਹਿੰਮਤ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸਾਧਨ For ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਨੂੰ ਨਿ York ਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਹਰਮਨ ਪਿਆਰੀ ਪੁਸਤਕ. ਲੌਰੇਂਸ ਓ ਡਡਨੇਲ ਦੁਆਰਾ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਗੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁੰਗੜਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਪਨ ਰਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੁਆਰਾ ਨਿ York ਯਾਰਕ , ਬੈਰੀ ਅਤੇ ਫਿਲ ਦੀ ਕਲਾਇੰਟ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਅਦਾਕਾਰ, ਨਿਰਮਾਤਾ, ਸੀਈਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.