ਸਹੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੁਝਾਅ.ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਇਕ ਕਤਾਰਬੱਧ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੁਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਰਈਐਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ p ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਰੇਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਨੀਂਦ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਦਤ ਪੈਣ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਸਿੰਗ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰੇਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ). ਜਾਗਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਿinਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫ੍ਰਾingਨਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤਨਾ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਚਿਹਰੇ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹਾਂ (ਬੇਸ਼ਕ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸਦਾ ਫੋਟੋ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ!).
ਇਸ ਲਈ ਸੈਲਵ ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਹੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ.
1. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸੁਣੋ
ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੈਡਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੱਕੀ ਹੋ, ਹਰ ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਖਤ ਹਕੀਕਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੀਹਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ changeੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ ਵਿਚ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਵਰਕਆ doingਟ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਵੇਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਮਾਰਕ ਵੇਸ ਡੀਐਮਡੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਜਨਰਲ ਉੱਤਰੀ ਮਿਆਮੀ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ . ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ collapseਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਸਟਮ-ਇਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ DIY ਕਿੱਟ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
2. ਵਾਪਸ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਇਹ ਮੁਹਾਵਰਾ ਅਕਸਰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਸ ਬੱਚੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਦੀਵੀ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ) ਟੀਚੇ ਲਈ ਹੈ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਤੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਆਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਬਾਲਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਰ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਪੌਂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਤੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਡ ਜਾਂ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਹਾਵਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱ .ੇ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹੋ. ਸੱਚ ਤਾਂ ਹੀ ਹੈ 14 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਰੁਕੋਗੇ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਿਹੜਾ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਏ buckwheat ਸਿਰਹਾਣਾ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ, ਬੁੱਕਵੀਥ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟੱਸਣ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ.
3. ਪਦਾਰਥਕ ਮਾਮਲੇ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕਰੀਜ਼ ਦਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਲਾਭ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ. ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਸਵੇਰੇ ਕ੍ਰੀਜ ਰਹਿਤ ਉਠਣ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ wayੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਤਰ ਸੂਤੀ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕੱਸੇ ਬੁਣੇ ਰੇਸ਼ੇ ਨਮੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੱ asਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਪਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਖੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਇਸ ਦਿੱਖ ਵਾਂਗ ਜਾਗਿਆ.
ਕਪਾਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਉਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ 100% ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 25 ਮੰਮੀ.
4. ਨਮੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ
ਨਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਲੋਪਕ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੁ agingਾਪੇ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਮੀ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੱ inਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਮਿਡਿਫਾਇਅਰਜ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ areੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੰਗਤ ਤੇ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੌਣ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਐਮੀਡਿਫਿਅਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸੌਣ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜੋੜੀ ਹੋਈ ਨਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ.
5. ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ
ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਐਚ 20 ਕੁਝ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦਰਜ ਕਰੋ ਡ੍ਰੀਮ ਵਾਟਰ ਬਿ Beautyਟੀ , ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ. ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਡ੍ਰੀਮ ਵਾਟਰ ਦੇ ਸੀਈਓ ਡੇਵਿਡ ਲੇਕਾਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਡ੍ਰੀਮ ਵਾਟਰ ਬਿ Beautyਟੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਾਮਾ-ਐਮਿਨੋਬਿricਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਮੇਲੈਟੋਨਿਨ, ਅਤੇ 5-ਹਾਈਡ੍ਰੋਸਕ੍ਰਿਟੀਪੋਫਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਪਲੱਸ ਨਾਲ ਜੋੜੀਆਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਬਾਂਸ, ਬਾਇਓਟਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੱਤ ਤੋਂ ਨੌਂ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੰਜ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਲਟੀਟਾਸਕ ਕਰਨਾ ਹੀ ਸਹੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਲੇਕਾਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
