ਹੁਣੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਐਟ-ਹੋਮ ਹੋਟਲ ਸਪਾ ਇਲਾਜ

ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਤਣਾਅ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਕੋਵੀਡ -19 ਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ 24 ​​ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਸਪਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਲਦੀ ਜਲਦੀ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲਾਹਨਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਹੋਟਲਾਂ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਪਾ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਹੇਠਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੈੱਮ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ, ਕਾਫੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ.

Myਬਰ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਵਿਖੇ ਵੈਲਨੈਸ ਪਾਇਨੀਅਰ, ਅੰਨਾ ਬੁਜਾਰਸਟਮ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਨੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਸਪਾ ਸਲੂਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਸਿਕਸ ਇੰਸੈਸ ਹੋਟਲਜ਼ ਅਤੇ ਰਿਜੋਰਟਸ . ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਗੋਲੀ, ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸਰਬੋਤਮ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ. ਫਿਰ ਇਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਪੰਜ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਮੈਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਫਲੇਕਸ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਗੁਰਨੇ ਦੀ ਨਿportਪੋਰਟ ਸਾਲਟ ਵਾਟਰ ਸਪਾ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰੀ ਗੁਰਨੇ ਦੀ ਨਿportਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਪਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਐਪਸੋਮ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁਰੀਲੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਦੇਬ ਗਰਮੈਨ, ਵਿਖੇ ਸਪਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਗੁਰਨੇ ਦਾ ਨਿportਪੋਰਟ ਰਿਜੋਰਟ ਅਤੇ ਮਰੀਨਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਪਾ , ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਪਸੋਮ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਲਵੇਂਡਰ, ਵਨੀਲਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਨਾਲ ਹਵਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਲਾਈਟਾਂ ਮੱਧਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਯੋਗਾ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ. ਸ਼ੋਅਰ ਕਲੱਬ ਤੁਰਕਸ ਅਤੇ ਕੈਕੋਸ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰੀ ਸ਼ੋਅਰ ਕਲੱਬ ਤੁਰਕਸ ਐਂਡ ਕੇਕੋਸ

ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਜਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਧੁਨ ਸੁਣੋ. ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾਉਣਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, 'ਤੇ ਸਪਾ ਮੈਨੇਜਰ ਕਾਰਨਾਹ ਕੋਲਿਨਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੋਅਰ ਕਲੱਬ ਤੁਰਕਸ ਅਤੇ ਕੈਕੋਸ ਅਤੇ ਪਾਮਸ ਤੁਰਕਸ ਅਤੇ ਕੈਕੋਸ . ਇੱਕ ਡੀਆਈਵਾਈ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਲਈ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 'ਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ. ਗ੍ਰੈਂਡ ਹੋਟਲ ਟ੍ਰੇਮੇਜ਼ੋ ਵਿਖੇ ਟੀ ਸਪਾ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਗ੍ਰੈਂਡ ਹੋਟਲ ਟ੍ਰੇਮਜ਼ੋ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ-ਲਾਗਤ ਇਲਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਲ੍ਹਮ, ਜੰਗਲੀ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮਾਰਕੀਨਾ ਜ਼ੈਕਕਾ, ਲੇਕ ਕੋਮੋ ਦੇ ਗਲੈਮਰਸ ਵਿਚ ਸਪਾਈ ਡਾਇਰੈਕਟਰ. ਗ੍ਰੈਂਡ ਹੋਟਲ ਟ੍ਰੇਮੇਜ਼ੋ ਟੀ ਸਪਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.

ਲਿਨਿਆ ਰਾਬਰਟਸਨ, ਨਿportਪੋਰਟ ਬੀਚ ਦੇ ਸਪਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਬਾਲਬੋਆ ਬੇ ਰਿਜ਼ੋਰਟ , ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੱਠੀ ਜਾਂ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਘਰ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਬੈਲਮੰਡ ਕੈਪ ਜੂਲੀਆ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਬੇਲਮੰਡ ਕੈਪ ਜੂਲੀਕਾ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਲੂਣ, ਇਕ ਕੱਪ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ looseਿੱਲੀਆਂ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਕਿਮਬਰਲੀ ਏਕਰ, ਬੈਲਮੰਡ ਕੈਪ ਜੂਲੀਕਾ ਦੇ ਸਪਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਰਾਵਾਕ ਸਪਾ ਐਂਗੁਇਲਾ ਵਿਚ, ਕਿਹਾ. ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸਿੰਗ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਪੌਦੇ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ ਜਾਂ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਟੱਬ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜੋ. ਈਡਨ ਰੌਕ ਕੈਪ ਕਾਨਾ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਈਡਨ ਰੋਕ ਕੈਪ ਕਾਨਾ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਭਾਫ ਚਿਹਰਾ ਦਿਓ.

ਭਾਫ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੁਟੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਘਰੇਲੂ wayੰਗ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਛੇਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਉਚਿਤ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਕ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਪੈਰਾ ਕੈਸਟਿਲੋ ਸਪਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਈਡਨ ਰੌਕ ਕੈਪ ਕਾਨਾ . ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਉੱਤੇ ਤੌਲੀਆ ਜਾਂ ਕੱਪੜਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਠੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ. ਜਦੋ ਮਾਸਕ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਖੀਰੇ ਰੱਖੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਜ਼ਰੀ ਸਪਾ ਤੇ ਹੋ! ਮਾਸਕ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰੋ.

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੈਸ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰੋ.

ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਤੋਹਫਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸਥਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਰਕ ਬੈਲਮੋਟ, ਐਵਲਨ ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਬਿ Beautyਟੀ ਲੈਬ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੋਟਲਜ਼ ‘ਪਾਲਮਾਸਾ - ਏਅਾ ਦਾ ਹਾïਸ ਕੈਨਕੂਨ ਵਿਚ। ਰੂਹਾਨੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁੰਡਾਲਿਨੀ energyਰਜਾ (ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜੋਸ਼, ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਮੀ ਦੇਣ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ. ਜਾਂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੋਂ ਸਿਰੇ ਤਕ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਓ; ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿਚ ਜਾਦੂਈ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਹੈ. ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਮਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚੱਮਚ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤਕ ਰਗੜੋ. ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਵਾਈਮਾਰਾ ਰਿਜੋਰਟ ਅਤੇ ਵਿਲਾ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਵਿਮਾਰਾ

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਡੇਟਿੰਗ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ

ਸ਼ਾਵਰ ਸਕ੍ਰਬ ਲਈ ਚੀਨੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਮੈਦਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੱਬ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੱਥ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਡ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਸਟੀਫਨਜ਼, ਵਿਖੇ ਸਪਾ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ. ਵਾਈਮਾਰਾ ਰਿਜੋਰਟ ਅਤੇ ਵਿਲਾ ਤੁਰਕਸ ਅਤੇ ਕੈਕੋਸ ਵਿਚ. ਮੈਨੂੰ ਕਾਫੀ ਮੈਦਾਨ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਗੇੜ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਲੋ ਸਪਾ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦਿ ਸਿਲੋ

ਕੇਟ ਅਤੇ ਰਾਣੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ

ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕੋਕਾ ਪਾ powderਡਰ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਮਾਹਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਿਕੋਲ ਅਬ੍ਰਾਹਮਸ ਸਿਲੋ ਸਪਾ ਕੇਪ ਟਾਉਨ ਵਿਚ, ਇਕ ਚਮਚ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ (ਇਹ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਐਕਸਪੋਲੀਏਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਇਕ ਚਮਚ ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ, ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇਕ ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ). ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ, ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਰੋਜ਼ਵੁਡ ਮੀਰਾਮਰ ਬੀਚ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਰੋਸਵੁੱਡ ਮੀਰਾਮਰ ਬੀਚ

ਜਵੀ, ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਕਰੀਨਾ ਚੁੰਗ, ਵਿਖੇ ਸਪਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਰੋਜ਼ਵੁਡ ਮੀਰਾਮਰ ਬੀਚ ਸੈਂਸ ਸਪਾ , ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੋ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੱਚੇ ਓਟਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਕ੍ਰੱਬ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਵਰ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਫ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਕੋਮਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੇਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਟਰਬਿਨਾਡੋ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੇਖੋ. ਇੱਕ ਡੀਆਈਵਾਈ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਅਤੇ ਪੇਡੀਕਚਰ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕੂਹਣੀਆਂ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਅੱਡੀ. ਟੈਰੇ ਬਲੈਂਚੇ ਹੋਟਲ.ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋਟਲ / ਟੇਰੇ ਬਲੇਨਚੇ ਹੋਟਲ

ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਹਮਾਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ.

ਲਾਈਟਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ, ਨਰਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਗੰਧਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਲਗਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਸਪਾ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐੱਸ. ਟੈਰੇ ਬਲੈਂਚੇ ਹੋਟਲ ਦੀ ਬਲੈਂਚੇ ਸਪਾ, ਟੂਰਰੇਟਸ, ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋਟਲ. ਇਕ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈਮਾਮਾਮ ਦੇ ਉਹੀ ਲਾਭ ਹੋਣਗੇ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਖਮਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਵਿਚ ਅਤਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਫਿਰ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਕਰੋ. ਮਾਹਰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - ਅਨਾਜ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਗੜੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਲੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਕਾਸਾ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ. ਸਪਾ ਮੋਂਟੇਜ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਸਪਾ ਮੋਂਟੇਜ

ਘਰ ਵਿਚ ਮੋਂਟੇਜ ਸਿਗਨੇਚਰ ਸਕ੍ਰੱਬ ਨੂੰ ਐਟ-ਹੈਂਡ ਆਈਟਮਾਂ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ.

ਇਕ ਪੈੱਟਰ ਹੂਏ, ਪ੍ਰਤੀ ਸਪਾ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਟਰਿਕ ਹੂਏ, ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੋਟਲ ' ਮਾਂਟੇਜ ਹੋਟਲਜ਼ ਅਤੇ ਰਿਜੋਰਟਜ਼ . ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਵਾਧੂ ਹੱਥ ਧੋ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਕੁਆਲੀਨਾ ਸਪਾ.ਵਿਸ਼ਵ / ਐਕੁਲੀਨਾ ਰਿਜੋਰਟ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋਟਲ

ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸਕ੍ਰੱਬ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬੁਲਾਓ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੋ.

ਸਾਰੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਸੁੱਕੇ, ਚਮਕਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਫਰੈਂਕਾ, ਈਐਸਪੀਏ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਐਕੁਆਲੀਨਾ ਰਿਜੋਰਟ ਅਤੇ ਸਪਾ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋਟਲ , ਇੱਕ ਐਟ-ਹੋਮ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੱਪ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਪਾਓ (ਗਰੇਪੀਡ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ). ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਤੇਲ ਦੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਐਕਸਪੋਲੀਏਸ਼ਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ showerੁਕਵੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ, ਫਿਰ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਰਗੜੋ. ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਪਾਓ. ਬੀਯੂਮੌਂਟ ਵਿਖੇ ਅਬੀਗੈਲ ਜੇਮਜ਼.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦਿ ਬੀਯੂਮੋਂਟ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸਪਾ-ਯੋਗ ਚਿਹਰਾ ਦਿਓ.

ਲੰਡਨ ਦੇ ਦ ਬਿumਮੌਂਟ ਵਿਖੇ ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਟ ਫੈਸਲਿਸਟ ਅਬੀਗੈਲ ਜੇਮਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰਾ ਸਧਾਰਣ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਕ-ਦਰ-ਕਦਮ ਰਨਡਾਉਨ ਦਿੱਤਾ.

ਕਦਮ 1: ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਦੂਹਰਾ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮਲ੍ਹਮ ਨਾਲ, ਦੂਜਾ ਕੋਮਲ ਧੋਣ ਨਾਲ.

ਕਦਮ 2: ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 3: ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਏਏਐਚਏ ਮਾਸਕ, ਟੋਨਰ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੱਬ ਨਾਲ ਕੱfolੋ

ਕਦਮ 4. ਰਗੜ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ… ਵਾਪਸ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

ਕਦਮ 5. ਮਾਸਕ ਹਟਾਓ, ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੇਮਜ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਹੁਣ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਿਰਦੇਸ਼ . ਹੋਟਲ ਡੀ'ਅੰਗਲੇਟਰ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਹੋਟਲ ਡੀ'ਅੰਗਲੇਟਰ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਾ ਮੈਨੀਕਿਓਰ ਅਤੇ ਪੇਡੀਕਿureਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੇਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ, ਨਮਕ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਲੌਰਾ ਬੋਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਧੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਪੇਸ ਸਪਾ ਕੋਪੇਨਹੇਗਨ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋਟਲ ਡੀ ਐਂਗਲੇਟਰ ਵਿਚ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮਿਲਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸਿਰਕਾ ਦਾ ਚਮਚਾ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮੁੱਠੀਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ. ਸਿਰੇਮਿਕ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਫਾਈਲ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਿਲਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਲਾਉਸਾਂ ਅਤੇ ਸਖਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਹੁੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਖਤ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਬੱਸ ਇਕ ਲੰਮਾ ਸਾਹ ਲਓ.

ਅਸੀਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਸਾਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਨਵੇਂ ਆਮ' ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਯੋਗ ਆਹ ਨਾਲ, ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਕੱ letੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਵੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੁਆਰਾ ਹੌਲੀ, ਸਥਿਰ ਨਿਕਾਸਾਂ, ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕੈਰੀ ਸੋਟੇਬੀਅਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵੈਸਟ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਐਡੀਸ਼ਨ . ਸਥਿਰਤਾ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ. ਵਾਟਰ ਪਾਮ ਬੀਚ ਸਪਾ.ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਈਯੂ ਪਾਮ ਬੀਚ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਮੀਪਾ ਬਦਲਾਮੇਂਟੀ, ਸਪਾ ਵਿਖੇ ਮੁੱਖ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਪਾਮ ਬੀਚ ਪਾਣੀ , ਦਾ ਘਰ-ਕੇਅਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵਾਧੂ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਅਵੋਕਾਡੋ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ, ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ) ਨੂੰ ਭੰਨੋ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਏ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.