ਆਪਣੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.ਜੋਸ ਗੋਂਜ਼ਲੇਜ਼ / ਅਨਸਪਲੇਸ਼ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਲਾਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ multiple ਅਤੇ ਕਈ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹਿੰਗਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਦਰਜਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਡਾਲਰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਤਿੰਨ ਜੋ ਮੈਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਉਦੇਸ਼ ਹਨ- ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਹੋਏਗਾ.
ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ
ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਹਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੂਰਕ ਬਾਹਰ ਉਥੇ. ਉਹ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਮੀਰ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤਕ ਹਰ ਚੀਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਰਤੋਂ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੰਗਾ .
ਲੈਣਾ ਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਬੀਓਟਿਕ ਪੂਰਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਮਿੱਟੀ ਅਧਾਰਤ ਜੀਵਾਣੂਆਂ (ਐਸ.ਬੀ.ਓ.) ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਕੁਆਲਿਟੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਪੂਰਕ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੈਲਫ-ਸਥਿਰ ਐਸ.ਬੀ.ਓਜ਼ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਐਸਬੀਓ ਪ੍ਰੋਬੀਓਟਿਕ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਉੱਚ ਗਿਣਤੀ (25 ਬਿਲੀਅਨ ਤੋਂ 50 ਬਿਲੀਅਨ) ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਪੰਜ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਬੇਓਟਿਕ ਤਣਾਅ , ਸਮੇਤ ਬੈਸੀਲਸ ਕੋਗੂਲੈਂਸ , ਸੈਕਰੋਮਾਇਸਿਸ ਬੁਲੇਰਡੀ , ਬੈਸੀਲਸ ਸਬਟਿਲਿਸ ਅਤੇ ਬਿਫਿਡੋਬੈਕਟੀਰੀਆ . ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕਸ - ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹਨ prob ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਗੇ.
ਓਮੇਗਾ -3 ਮੱਛੀ ਤੇਲ
ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ, ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ, ਪੱਛਮੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਓਮੇਗਾ -6 ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਠਾਏ ਗਏ ਅੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਨੋਲਾ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਦੇ ਤੇਲ) ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਓਮੇਗਾ -3 ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. .
ਹਾਲਾਂਕਿ ਓਮੇਗਾ -6 ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ bestੰਗ ਹੈ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਓਮੇਗਾ -3 ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਏਡੀਐਚਡੀ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਮੌਸਮੀ ਮੂਡ ਵਿਗਾੜ ਸਮੇਤ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਹੜੀ ਓਮੇਗਾ -3 ਚਰਬੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਓਮੇਗਾ -3 ਲਓ ਸੈਮਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਹੈਰਿੰਗ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਚੀਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ (ਘੱਟ ਹੱਦ ਤਕ) ਖਾਣੇ ਤੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਭੋਜਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪੂਰਕ high ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ. ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬ੍ਰਾਂਡ ਖਰੀਦਣਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਸਲੀ / ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਚਰਬੀ, ਘਟੀਆ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੂਸ਼ਣਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋਗੇ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਈਪੀਏ ਅਤੇ ਡੀਐਚਏ (ਸਿਰਫ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ) ਦੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਲਗਭਗ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਈਪੀਏ / ਡੀਐਚਏ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪੂਰਕ ਵਧੀਆ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. . ਇਹ ਮੱਛੀ ਦੇ ਬੁਰਪ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਝਾ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਹੱਡੀ ਬਰੋਥ ਪਾ Powderਡਰ)
ਕੋਲੇਜਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ , ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਟੈਂਡਨਜ਼ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਬੁ agingਾਪੇ, ਮੋਟਾਪਾ, ਜਲੂਣ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਲਚਕਤਾ, ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਪਾਚਨ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅੱਜ, ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਤੋਂ ਬਣੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸੱਟਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਟਕੀ increasesੰਗ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਪਤਨ ਕੋਲੇਜਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਕੋਲੇਜੇਨ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਕੋਲੇਜਨ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ (ਕੋਲੇਜੇਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ) ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਵਧੀਆ ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਵਾਧਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਰਚ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸਰੋਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ I, II, III, V ਅਤੇ X ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ). ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਨਿਰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਫਿਲਟਰ ਨਹੀਂ, ਗੈਰ- ਜੀਐਮਓ, ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਮੁਕਤ ਹੈ.
ਬੋਨਸ ਪੂਰਕ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ - ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਪਰੋਕਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ - ਆਪਣੀ ਸੁਕਾਇ ਹੋਈ ਸੁਪਰ ਗਰੀਨ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ coveringੱਕਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਤੇ ਹੋ. ਗ੍ਰੀਨ ਮਿਕਸ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਇਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਜੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਖਾਣੇ, energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਪਚਾਰ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਪਾਣੀ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ energyਰਜਾ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਡਾ. ਜੋਸ਼ ਐਕਸ, ਡੀ ਐਨ ਐਮ, ਡੀ ਸੀ, ਸੀ ਐਨ ਐਸ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਹਨ. ਉਸਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ ਹੈ: ‘ਖਾਓ ਗੰਦਗੀ: ਲੀਕ ਗਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜੜ੍ਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਪੰਜ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕਦਮ’ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। http://www.DrAxe.com . ਟਵਿੱਟਰ @ ਡੀ ਆਰ ਜੋਸ਼ ਐਕਸ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ.
