ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ

ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕਲਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ. ਯਕੀਨਨ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੀ ਜੀਵਨੀ, ਵਿਆਹ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ 19 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਅਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ.

ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਆਇੰਟਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ... ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੇ, ਸਾਨੂੰ ’sਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸਲਾਹ ਦੇ ਕਾਲਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਂ, ਇਹ ਜਾਣ ਤੋਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲਤੀ ਹੋਈ ਹੈ.

ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਆਦਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਪੱਕੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਪਾਸਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਤਰਕਹੀਣ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਿਆਰ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਫਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕੰਧ 'ਤੇ ਤੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਚੀਨਾ ਪਲੇਟਾਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਜਾਂ ਗੈਰ ਰਵਾਇਤੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਰਤ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ' ਤੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਜਤਾਉਣ ਲਈ ਉਭਰੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਸੀ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਪਤੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਾਹਿਤ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਨਹੀਂ, ਆਦਮੀ ਅਤੇ areਰਤ ਸਹਾਇਕ ਹਨ.) ਨਹੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗ੍ਰਹਿਾਂ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਬੇਸ਼ੱਕ ਉੱਤਮ ਮਿਸਾਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨਾਲ ਭੜਕਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤ ਅਸਲ ਵਿਚ ਚਲਦੇ ਹਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਛੇ ਸਧਾਰਣ ਰੁਝਾਨ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਟਿਸ਼ੂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

1. ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਸਕੋਰਕਾਰਡ

ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਰੱਖਣਾ ਸਕੋਰ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਸਕੋਰਕਾਰਡ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਇਕ ਲੜਾਈ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸਨੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੜਾਸ ਕੱ hasੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਦਾ ਬਕਾਇਆ ਕਿਸਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ 2010 ਵਿੱਚ ਸਿੰਥੀਆ ਦੀ 28 ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਧਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ. ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਮਨਭਾਉਂਦਾ ਪਾਠ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦੇ ਹੋਏ ਫੜ ਲਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕੋ ਕਿਸਮ ਦਾ, ਸਹੀ ਹੈ?

ਗਲਤ.

ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਸਕੋਰ ਕਾਰਡ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਮੌਜੂਦਾ ਧਾਰਮਿਕਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚੂਸਣ ਦੀ ਦੋਹਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗ਼ਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਬਹੁਤੀ energyਰਜਾ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ. ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡੀਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਨਾ ਹੋਣ. ਜੇ ਕੋਈ ਆਦਤ ਅਨੁਸਾਰ ਠੱਗੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਆਵਰਤੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਸਨੇ 2010 ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਗਈ 2013 ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾ ਲਿਆਓ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਸਰੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ. ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.

2. ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ

ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱuringਣ ਦੀ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਝੁਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਸ ਦੇਣ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਆਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.

3. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਹੋਸਟੇਜ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ

ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦੇ ਕੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਕੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਠੰਡੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਹਿਣਗੇ, ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਤੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਇਹ ਭਾਵਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਟਨ ਬੇਲੋੜੀ ਡਰਾਮੇ ਦੀ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਹਿਚਕੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਸਮਝੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚਲੇ ਦੋਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਰਿਣਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ safelyੰਗ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੱਚੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਗੇ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਮਨੁੱਖ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਕ ਸਦਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਨਾਰਾਜ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਦੋ ਸਾਥੀ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਬਲੈਕਮੇਲ ਤੋਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਗੇ.

4. ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ

ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮ ਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਫੋਨ ਤੇ ਰਹੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਇਆ ਤਾਂ ਉਹ ਭਟਕ ਗਏ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਘਰ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇੰਨੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਖਾਵੇਂ ਹੋਣ ਲਈ ਝਿੜਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ਬੰਦ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਧਾਰਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ.