ਸਾਰਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀ.(ਫੋਟੋ: ਸੈਮ inਸਟਿਨ / ਅਨਸਪਲੇਸ਼) ਇਹ ਪੋਸਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ ਕੋਰਾ : ਤੁਸੀਂ 30 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ?
ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ— ਨਿtonਟਨਿਅਨ ਗਤੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਾਨੂੰਨ . ਸਾਰਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀ.
ਪਹਿਲਾ ਕਾਨੂੰਨ: ਜੜਤਾ .
ਕੁਝ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਧੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਬਦਲੇ. ਉਥੇ ਇਕ ਆਰਾਮ ਲਈ ਉਥੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਅਸਥਿਰਤਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤਦ ਇਹ ਉਸ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਉਸੇ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ waysੰਗਾਂ ਤੇ ਸੈਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੈਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਦੂਜਾ ਕਾਨੂੰਨ: ਅਸਰ
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਧੱਕਾ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਧੱਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਸਖ਼ਤ hitੰਗ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ.
ਤੀਜਾ ਕਾਨੂੰਨ: ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ
ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਕਿਰਿਆ ਲਈ, ਇਥੇ ਇਕ ਬਰਾਬਰ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਧੱਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੋਣ.
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਖਿਡੌਣਾ ਜਾਇਰੋਸਕੋਪ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਪਿਨ ਕਰਾਂਗਾ, ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਵਾਂਗਾ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਹ ਵਿਰੋਧਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਸਾਰਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਉਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਰਫਤਾਰ ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ withਰਜਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਰਫਤਾਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੋ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਫਿਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ takesਰਜਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੀਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੱਬੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਹਾਂ. ਇਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ learnੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਹਫਤੇ ਲਗਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਰੁਤਬੇ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇਣਗੇ. ਗਤੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੋਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਨ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ:
1. ਮੈਂ ਚੁਣੋ
ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਿ ਹਰ ਗਤੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਉੱਠਣਾ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ. ਆਦਿ ਜਿੰਨਾ ਮੂਰਖ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਨਾਲ ਘਰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ ਦਾ ਸਚਮੁੱਚ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਲਾਭ: ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਾਉਂਦਾ. ਉਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਭਾਵਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੋਵੋ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.
2. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ / ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨਤ ਟੈਸਟ ਹੈ. ਕੀ ਗਲਾਸ ਅੱਧਾ ਭਰਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਹੈ? ਤੇਰੀ ਮਰਜੀ. ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਦਾਇਗੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਰ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਦਾਇਗੀ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੀਮਾਈਡਰ ਵਜੋਂ ਸਨੈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ- ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ! ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਲਾਭ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ andਰਜਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਗਵਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
3. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਖੁਸ਼
ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹੋ. ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੁਣ ਤਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਪਿਆ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀ ਖੋਜਿਆ ਹੈ? ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.
ਲਾਭ: ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਪਸ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਲੈਵਲ ਤਿੰਨ ਦੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਣਗੇ. ਇਹ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
4. ਸਹੀ ਖਾਣਾ / ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਰਕਤ ਦਿਓ.
ਸਾਰੇ ਡਾਈਟਸ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੱਸ ਇਕ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਹ ਤਾਂਘਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਹ ਇਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਨਾਫੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਨਾ ਖਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸੇਵਾ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ energyਰਜਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੈ. ਚੁੱਕਣਾ ਸੁਰੱਖਿਆ-ਬਾਲਣ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਗ਼ਲਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਰ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੁਅੱਤਲ ਅਤੇ ਪਲੰਬਿੰਗ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪੌਦੇ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਦਿੱਤੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕੋ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ / ਸਿਮਰਨ / ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਨਾਅਰਾ ਕਹੋ. ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਲਾਭ: ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੀਓਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਸਾਂ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਦਰ ਕਰੋਗੇ.
5. ਕਸਰਤ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਸ਼ਾਂ ਕਰਜ਼ੇ 'ਤੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਫੈਕਟਰੀ ਰੀਕਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਧਦੀ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੌ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ theਰਜਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖੜੋਤ ਵਾਲੀ energyਰਜਾ ਪੇਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਏਰੋਬਿਕ ਸੁਪਰਚਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਧੁਨ ਦੁਆਰਾ moveਰਜਾ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣਾ ਸਿੱਖਣਾ. ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ, ਇਕ ਸੰਘੀ ਜੱਜ ਜੋ ਟੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਿੱਖਾ ਸੀ, ਨੇ ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਿਆ.
ਲਾਭ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚੋਗੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਚਲਦਾ ਮਨਨ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਣ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਰੁਟੀਨ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੋਵੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਜਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
6. ਨੀਂਦ
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ. ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਚ ਆ ਰਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰ ਘੋਲ ਸਕਣ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ.
ਲਾਭ: ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ modeੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਘੜੀ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਪਾਓਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਸਾਫ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ REM ਨੀਂਦ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਸਫਾਈ
ਆਪਣੇ ਦੰਦ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਪਾਓ, ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਲਓ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉੱਚਿਤ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਆਦਤਾਂ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖੀਆਂ. ਹੋਰ ਕਿੰਨੇ ਹੀ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਧੋਦੇ. ਪਰ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੀਓ ਜਾਂ ਭੈੜੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਭਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.
ਲਾਭ; ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਾਈ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪਿੱਛੇ. ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਜਿੱਥੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਾ houseਸਕੀਪਿੰਗ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੰਕਰਮਣ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ.
8. ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਬਲੈਕ ਆ .ਟ
ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਓ. ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕਸ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਘੰਟੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਟੀਵੀ / ਵੀਡਿਓ / ਗੇਮਜ਼ / ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਧਰਤੀ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਜੌਕੀਏ ਸਿਰਫ ਹੇਡੋਨਿਸਟਿਕ ਖਪਤਕਾਰ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਹੰਕਾਰ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ.
ਲਾਭ: ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ .ੰਗ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੰਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
9. ਲਿਖੋ / ਜਰਨਲ
ਜੋ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਕੈਮਰਾ ਦੋ (ਦੂਜੇ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ) ਅਤੇ ਕੈਮਰਾ ਤਿੰਨ (ਉਦੇਸ਼ਵਾਦੀ ਪਰਿਪੇਖ) ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਸ਼ਬਦ ਅਜੇ ਵੀ ਪਕੜ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੋ ਗੱਲ ਬਾਰ ਬਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਬਦਲਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਿਖਣਾ ਇਕ ਫਰਕ ਪਾਏਗਾ. The 5 ਮਿੰਟ ਜਰਨਲ .
ਲਾਭ: ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਈਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਕਸਰ patientsਰਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬ 'asਰਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਜੇਤੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੁਦ ਆਪਣਾ ਵਿਕਾਸ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਸੇ ਘਟਨਾ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
10. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
ਕਿਤਾਬਾਂ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਆਣਪ ਦੇ ਬੀਜ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਸ਼ਟ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸੀਮਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਭ: ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ .. ਮੈਂ ਸੀ ਐਨ ਸੀ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਵਿਚ ਬੋਇੰਗ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵਿਲ ਡੁਰਾਂਟਸ ਦੀ ਸਟੋਰੀ ਆਫ਼ ਫਿਲਾਸਫੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੂਸਰੇ ਟ੍ਰਿਕੋਜ਼ੋਰੀ ਤੇ ਸੈਟ ਕੀਤਾ.
11. ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ
ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਤਲਬ ਇਹ ਚੰਗਾ ਰਹੇਗਾ. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ [ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ] ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ! ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਗਏ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਰੇਂਗੇਤੀ 'ਤੇ ਸ਼ੇਰ ਹਨ ਫਿਰ ਗਰਜਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਸਾਹ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਭੱਜਦੇ.
ਲਾਭ: ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੋ. ਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ ਰਹਿ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਨੌਕਰੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇਵੇਗਾ.
12. ਇਕ ਮਜਬੂਤ ਭਵਿੱਖ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਇਥੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੌਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਿੱਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਿਥੇ - ਅਲੀਸ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਫਿਰ ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਰਸਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਬਿੱਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ. (ਐਲਿਸ ਐਡਵੈਂਚਰ ਇਨ ਵੌਨਰਲੈਂਡ, ਚੈਪਟਰ 6)
ਲਾਭ: ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਜੋ ਚਮਕਦਾਰ (ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ਡ) ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਅਰਥ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
13. ਦੇਰੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ
ਤੁਰੰਤ ਇਨਾਮ ਲੈਣ ਦੇ ਲਾਲਚ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
ਲਾਭ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮਦਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਕੈਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
14. ਘਰ ਰੱਖਣ:
ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਬਿਸਤਰਾ ਬਣਾਓ. ਤੁਹਾਡਾ ਚੌਗਿਰਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਝਿੱਲੀ ਵਾਲਾ ਘਰ ਸਲੋਪੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਸੀ ਇਕ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲਾ ਰਿਹਾ. ਉਸ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ oughਿੱਲਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਸਮੂਹ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਰੱਦੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਸੀ.
ਲਾਭ: ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੁਕਤ ਵਾਤਾਵਰਣ. ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਸਵੇਰ ਦੀ ਦਰਾੜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਦਿਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰਵੱਈਆ ਤਹਿ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇੱਕ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਮਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
15. ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ. ਭੁਗਤਾਨ ਸਟੱਬਸ, ਰਸੀਦਾਂ, ਵਾਰੰਟੀਜ਼, ਜਨਮ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ, ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ, ਬੀਮਾ ਫਾਰਮ, ਵਿਆਹ ਦਾ ਲਾਇਸੈਂਸ, ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦਾ ਝੱਖੜ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਆਉਣ ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਲਿਜਾਓ. ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸੌਦਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਸਟੋਰੇਜ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦਾਇਰ ਕਰੋ.
ਲਾਭ: ਕੋਈ ਵਿਅਰਥ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਏ, ਇਹ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ. ਕਾਗਜ਼ ਦੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
16. ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ
ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਉਸ wayੰਗ ਵੱਲ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੂਚੀਬੱਧ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਿਸਤਰਾ ਬਣਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਲਾਭ: ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮੁ basਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਕਮਾਓ. ਇਹ ਲੋਕ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
17. ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ
ਹਰ ਕੋਈ ਰਿਣੀ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਬਿਲ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਰ ਸਕੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਰਜ਼ੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਬੈਂਕ ਇਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਅੜਿੱਕੇ ਬਗੈਰ ਅਦਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਜਿਥੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖਰਚ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਵਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੀ ਭੂਮੀ ਵਿਚ ਫਸਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰੇਕ ਲੱਗਦੀ ਸੀ ਜਾਂ ਹਵਾਵਾਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਆਪਣੇ ਕਰਜ਼ੇ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਵਰਤਦੀਆਂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੱਖ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਜਿਸ' ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰਜ਼ੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਸਨ.
ਲਾਭ: ਕਰਜ਼ਾ ਵਧਾਉਣਾ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਲਕ ਬਣਨਾ.
18. ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋ
ਵਿੱਤ ਸਿੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਕਿ ਪੈਸਾ ਕਿਵੇਂ ਪੈਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਅਮੋਰਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਸਕੇਲ ਕੀ ਹਨ, ਸਟਾਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕਿਉਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਵੇਂ ਕਰਜ਼ਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ. ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਤਨਖਾਹ ਉੱਤੇ ਅਮੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਓਪਰਾਹ ਵੇਖੋ. ਅਮੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣੇ !!! ਓਪਰਾਹ ਤੇ
ਲਾਭ: ਕਰਜ਼ਾ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮੁਕਤ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਬਚਤ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
19. ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਹੈ
ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਬੁਝਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ. ਸੰਗੀਤ, ਕਲਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਲਿਖਣ, ਬਾਗਬਾਨੀ, ਨ੍ਰਿਤ, ਸਿਲਾਈ, ਲੱਕੜ ਦਾ ਕੰਮ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ.
ਲਾਭ: ਇਹ ਹੰਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੀਤਾ ਹੈ). ਸ਼ੌਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੜੀ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
20. ਕਿਸੇ ਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ
ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇਵੋ. ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਥੇ ਨਹੀਂ ਆਇਆ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾ ਕੇ ਘੱਟ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੇ ਹਨ.
ਲਾਭ: ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਮਦਰਦੀ, ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣ ਨਾਲ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੇਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਦਿਲੀ ਦਾ ਫਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਕੇ ਸਮੁੱਚੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
21. ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਓ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਜੁੜਨਾ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸਮਾਜਿਕ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਦ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੱਦਲ ਵਾਂਗ ਸਾਡੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਮਰ ਭਰ ਨਹੀਂ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਰੇ ਜਨਤਕ ਜਨਤਕ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰੇ ਗਏ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ.
ਲਾਭ: ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਸਮਾਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਜੋ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੌਤ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
22. ਦੋਸਤ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
ਦੋਸਤ ਲੱਭੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਜਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ. ਇੱਕ ਕਲੱਬ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚਰਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ. ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਾਂ.
ਲਾਭ: ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਈ ਸਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਬੂ-ਬੂਸ ਨੂੰ ਚੁੰਮਦੇ ਹਨ.
23. ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਓ
ਇਹ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡੂੰਘੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੇਦ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ: ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
24. ਵਚਨਬੱਧਤਾ
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਨਹੀਂ. ਅਸਲ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਹੈ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਛੱਡੋ. ਸੱਚ ਕਹੋ, ਸਾਰਾ ਸੱਚ ਅਤੇ ਸੱਚ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਹ ਇਕੱਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਭ: ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਹਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਦੇਸ਼, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸਫਲਤਾ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ, ਏਕੀਕਰਣ ਅਤੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨਾਟਕੀ growsੰਗ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ.
25. ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਬਣੋ
ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੋਰੋ ਨੇ ਕਿਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਦਿਆਲੂ ਰਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਸਬੰਧਤ. ਇਹ ਬੇਘਰਿਆਂ ਦੇ ਸੋਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਦਿੱਖ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹੁਣ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ: ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਦਾ ਆਤਮਕ ਪੱਖ, ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਦੇਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਖੁਆਓ. ਸੋਚਦਾਰੀ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨੀਰੋ-ਮਾਰਗ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਕੇ ਹਾਂ.
26. ਆਪਣੇ ਅਸ਼ੀਰਵਾਦ ਗਿਣੋ.
ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਸ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਖੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ - ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ, ਘਟਨਾਵਾਂ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਦਾ ਹੋ, ਕੁਝ ਵੀ. ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਲਾਭ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਛੱਡਣਾ ਪਏਗਾ. ਸਾਡੇ ਘਾਟੇ ਵਿਚ ਫਸਣ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ: ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਅਸਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਨਾਲ ਪੱਕਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੇ, ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰਦਾਨੀ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
27. ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਏਏ, ਈਏ, ਓਏ, ਸੋਗ ਸਮੂਹ, ਚੇਤਨਾ ਉਭਾਰਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜਿਸਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ. ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕੱਲਤਾ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਹੁਣ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ. ਲੋਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਭੁਲੱਕੜ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪਦੇ ਹਨ.
ਲਾਭ: ਡੀਬ੍ਰਿਫਿੰਗ ਦਾ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਇਕੱਲਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹਨ ਅਚਾਨਕ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਇਕੱਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਅਸਲ ਮੁੱਦੇ ਕੀ ਹਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਿਆਂ ਕੁਝ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਤਣਾਅ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਯੋਜਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
28. ਰੂਹਾਨੀ ਗਾਈਡ
ਇੱਕ ਸ਼ਮਨ, ਪੁਜਾਰੀ, ਮੁੱਲਾ, ਮੌਲਵੀ, ਰੱਬੀ, ਰਿਸ਼ੀ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭੋ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਬੁਝਾਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਰਹਿਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ; ਅਨੰਦ, ਗੁੱਸਾ ਨਹੀਂ; ਦਿਆਲਤਾ, ਅਲੋਚਨਾ ਨਹੀਂ; ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਟੀਚਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਖੋਜਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੱਖਤਾ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ: ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਦਇਆ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
29. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ
ਇਹ ਦਿਲ ਦਾ ਅਸਥਾਨ ਹੈ. ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਵਾਲੇ ਘਰ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਥੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਭੂਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਥੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਕ ਕਮਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚਾ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਓ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਫਿਰ ਕਦੇ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਡਰੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁਆਲੇ ਚੁਪਚਾਪ.
ਲਾਭ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਅਸਥਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਲਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
30. ਮਨਨ / ਦਿਮਾਗ
ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਬੁੱਧ ਚੇਤਨਾ ਜਾਗਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਕਿ ਅਸਲ ਕੀ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਬਣਾਓ. ਕਿਸੇ ਦੇਵਤੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ orਣ ਜਾਂ ਅਰਦਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਕਲਪਨਾ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ.
ਲਾਭ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਵੀ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸੱਚ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕਠੇ ਕਰ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬਣਨ ਦੇ ਚਾਲੀ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰੋਇਨ, ਕੋਕੀਨ, ਮਿਥ, ਭੰਗ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਲਿਆ ਹੈ ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ. ਆਪਣੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਚੁਣੋ.
ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖ ਸਕੋ. ਦੂਸਰੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਓ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ ਹੈ ਜੋ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੱਖਣ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਕ ਚੀਜ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੋਗੇ. ਅਤੇ ਉਥੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਅਰਥ ਹੋਣਗੇ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲਿੰਕ:
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹਨ?
ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਗੁਪਤ ਪੱਖ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੈਰ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਗੇ?
ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਮਾਈਕ ਲੀਰੀ ਨਿਜੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਕੋਰਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਟਵਿੱਟਰ , ਫੇਸਬੁੱਕ , ਅਤੇ Google+ .
