ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.ਅਨਸਪਲੇਸ਼ / ਬਰੂਕ ਕਾਗਲ ਜੈਫ ਬੇਜੋਸ ਨੇ ਕਿੰਨਾ ਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ , ਮੈਂ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੇਰੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਮੇਰੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਕਟੌਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂ ਉਹ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਫੋਰੈਂਸਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੁਰਮਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਸੁਰਾਗਾਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਹੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਥੇ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ (ਸੁੰਦਰਤਾ) ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਚਣ ਲਈ.
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਵੀ ਹੋਵੇ.
ਕੋਈ ਵੀ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁ -ਾਪੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਟਿਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਰੋਕਥਾਮ: ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ. ਪਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਪਨਗਰੀਏ ਮਾਂ ਵਾਂਗ, ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ - ਉਹ ਬਾਹਰਲੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਐਸ ਪੀ ਐਫ ਪਹਿਨਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਵੋ- ਕੋਈ ਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਭਾਵੇਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਜੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਇਥੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ, 10 ਮਿੰਟ ਉਥੇ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 30 ਮਿੰਟ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਦੋ ਦਿਨ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ yourੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਐਸ ਪੀ ਐੱਫ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਮੀਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ - ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਅੱਗੇ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮ ਤੋਂ ਇਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਝ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਰਾਹ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਐਸਪੀਐਫ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਸ ਪੀ ਐਫ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਤੌਰ ਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਮੱਥੇ ਦਾ ਸਿਖਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਥੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੜਬੜਾਉਣਗੇ. ਇਸ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਾਰਨ, ਮੱਥੇ ਦਾ ਸਿਖਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ, ਚਮੜੀ ਕਸਰ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਧੁੱਪ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਮੇਕਅਪ ਉਤਾਰੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਲਕੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੇਕਅਪ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਕਅਪ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਤੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਤੇਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਕਅਪ ਦੁਆਰਾ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ Takeੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਭੈੜੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜਾਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਤੇਲ ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਤੇਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਰੇਕਆ .ਟ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੇਲ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਲ ਹੈ - ਹੋਰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਲੇਬਲ ਤੇ ਤੇਲ ਮੁਕਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ; ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਈਅਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਤੇਲ ਮੁਕਤ ਤੱਤ ਰਹਿਤ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ ਰੰਗ ਚੁਣੌਤੀ .
ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ ਬਰੇਕਆ .ਟ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਖਰਾਬੀ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਜ਼ਖਮੀ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਸਿਰਫ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਕਰੀਮ, ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਮੋਮ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਥੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਆ .ਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਸਟੀਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਵੇਖੋਗੇ.
ਵੱਡੇ ਛੇਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੈਲ ਅਤੇ ਤੇਲ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਟੋਇਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ, ਮੈਲ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲੋਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ: ਬੁingਾਪਾ. ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬੁੱ getੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਲੇਜਨ (ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਫਰਮਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਉਸ ਰੋਮ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੇਸ਼ੇ ਹੁਣ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਰੋਮ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ, ਧੋਣ ਜਾਂ ਡੀਲੋਗਿੰਗ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੋਲੇਜੇਨ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛਿਰੇ ਛੋਟੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਲੱਭੋ - ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ. ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲੇਜ਼ਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਛੋਟੀ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ!
ਹਰ ਵਾਰ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਲੱਤਾਂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਟਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਕਟੌਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਪੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ. ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਜ਼ਰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੱਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ' ਤੇ ਸਖਤ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰੇਜ਼ਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਪਾਓਗੇ, ਘੱਟ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ. ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰੀਮ — ਜਾਂ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ the ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਵੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੱਟਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੇਵ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲਤ੍ਤਾ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਉੱਤੇ 10 ਵਾਰੀ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗਲਾਇਡ ਕਰਨਾ, ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ.
ਸੁੱਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਤੋਂ ਬਚਾਓ.
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ ਸੁੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੀਰ-ਫੁੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਰੱਸ਼ ਕਰੋ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿੰਟੀ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁੱਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੈਸਲਿਨ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਅੱਗੇ ਉਹ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਆਈਬ੍ਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਝਾਂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣ ‘ਤੇ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਲਟਕਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਨੂੰ ਸਦਮਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸ਼ਾਫਟ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ. ਭਾਵ, ਇਕ ਵਾਰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਵਧੀਆ ਬਣ ਗਿਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਰਾ brow ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵੱਡੇ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਉਹਨਾਂ ਟਵੀਸਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਨਮੀਦਾਰ ਨੂੰ ਉਤਾਰੋ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਮੀ-ਦਰਸ਼ਕ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਜਿੰਮ ਵਿਚ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪਸੀਨਾ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕ੍ਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਸੀਨਾ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਰਜ਼ੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਪਸੀਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ. ਇਸ ਭੈੜੀ ਆਦਤ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋਏ ਹਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫਿਣਸੀ ਹਾਲਾਤ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਸੂਸ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਕਲਾਸਿਕ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਸੁਰਾਗ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰਹੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!
ਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਰਮੇਟੋਲੋਜਿਸਟ, ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀਕਲ ਸਰਜਨ ਅਤੇ ਮੂਲ ਨਿ New ਯਾਰਕ, ਡੈੱਨਿਸ ਗਰੋਸ, ਐਮ.ਡੀ., ਨੇ 1990 ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਨਵਾਈਸੀ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਲੋਨ-ਕੇਟਰਿੰਗ ਸਮੇਤ ਨਾਮਵਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮਹਾਰਤ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਐਲੇ, ਵੋਟ ਅਤੇ ਹਾਰਪਰ ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ @dennesgrossmd' ਤੇ ਲੱਭੋ www.dennisgrossmd.com .
