ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ.ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ ਸਾਡੇ ਅਜੋਕੇ ਯੁੱਗ ਦੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ, ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਾਨੂੰ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਦੀ ਸਥਾਈ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਨਾਓ.
ਲੰਮੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਾਡੀਆਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਵੀ ਹੈ ਜੁੜਿਆ ਦਮਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਉਦਾਸੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਸਲਿਆਂ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੇ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ, ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ; ਸੰਤੁਲਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ; ਬਣਾਉਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ; ਅਤੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤਣਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰਬੋਤਮ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੁਕਦਾ ਹੈ.
ਐਸਟ੍ਰੈਗਲਸ
ਐਸਟ੍ਰੈਗੈਲਸ ਦੀਆਂ 2,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੈਗਲਸ ਮੋਨਗੋਲਿਕਸ . ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਡੈਪਟੋਜਨਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਸਟ੍ਰਾਗਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਬੂਸਟਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਲੜਾਕੂ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਝਿੱਲੀ ਰੂਟ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰਾਗਾਲਸ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਰੋਡਿਓਲਾ
ਤਿੱਬਤ ਵਿਚ, ਰੋਡਿਓਲਾ ( ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਬ ) ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰਾਜੇ ਦੇ ਤਾਜ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਜੜ ਵਰਗੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁੱਝ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੇ ਰੋਡਿਓਲਾ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਡਿਓਲਾ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ. lyਿੱਡ. ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰ੍ਹੋਡਿਓਲਾ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਟੈਮਿਨਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰੋਡਿਓਲਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ. ਇਹ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਕਸੈਂਡਰਾ
ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਕਿਸੰਡਰਾ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਕਸੈਂਡਰਾ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਉਗ ਪਾਡਰ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਗਨਨਸ ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਿਕਸੈਂਡਰਾ ਉਗ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਵਾਇਰਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਈਸੈਂਡਰਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ
ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜਰਨਲ ਦਰਸਾਇਆ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ . ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰੰਤੂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ। ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਲਾਜ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟਾਰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੀਰਮ ਥਾਇਰਾਇਡ ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ (ਟੀਐਸਐਚ) ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਕਸਾਈਨ (ਟੀ 4) ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।
ਇਹ bਸ਼ਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਹੈ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ . ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਜੋ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਪਵਿੱਤਰ ਬੇਸਿਲ
ਵਿਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ , ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਲਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਲਾਜਵਾਬ, ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਮਾਂ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਰਾਣੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਅਡੈਪਟੋਜਨਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਲਾਭ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ. ਹੋਲੀ ਬੇਸਿਲ ਵਿਚ ਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਯੂਜੈਨੌਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਫਿਣਸੀ , ਇਸ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸੁਭਾਅ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.
ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਦੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ (ਤੁਲਸੀ) ਹੋਵੇ. ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਚਾਹ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਪਾਚਣ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇਕ ਉਪਚਾਰੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
