ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ.ਇਵਾਨ ਕਿਰਬੀ / ਅਨਸਪਲੇਸ਼ ਨਿ Neਰੋਸਾਇੰਸ ਨੇ ਬੇਅੰਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਸਰੋਤ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ, ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਬਣਨ, ਜਾਂ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ , ਇਸ ਉਮੀਦ ਵੱਲ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਦੇ ਰਹੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋਗੇ.
ਇਹ ਇਕ ਅਪਾਹਜ ਵਿਵਹਾਰ ਚੱਕਰ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਦੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਵੈ-ਤੋੜ-ਮਰੋੜ .
ਪਰ ਇਕ ਚੰਗੀ ਖਬਰ ਹੈ. ਜਦਕਿ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਨਿbulਲਬੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਭਾਵਤ ਹੱਲ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅੱਜ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ.
ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਵਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਰੋਨ ਸਿਗੇਲ, ਦੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਸ ਵੱਲ ਉਬਲਦੀ ਹੈ:ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ.
ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੌਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਆਖਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਟਰਮ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਦਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ 'ਤੇ inateਿੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਮੁ psychਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹੈ:
ਸਾਡੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਿਮਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਨ ਵਾਤਾਵਰਣ . ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਯੂਰਲ structuresਾਂਚੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਚੋਣਵੇਂ dangerੰਗ ਨਾਲ ਖਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਟੀਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਫੇਲ ਹੋਣ ਲਈ.
ਅਸੀਂ ਬਚਾਅ ਦੇ intoੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਕਾਸ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵੀਂ ਧਾਰਣਾ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ:
ਪੈਮਾਨੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਸੁਝਾਓ
ਸਿਏਗਲ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਇਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਕ ਸੂਚੀ ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ.
ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਦੋ-ਕੌਲਮਡ ਪੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਵਿਪੱਕਤਾ ਸੂਚੀ ਸਿਰਫ ਚਾਲ ਨੂੰ ਕਰੇਗੀ. ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਤੇ ਐਕਸਲ ਸਪਰੈਡਸ਼ੀਟ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੇ ਲਟਕਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਧੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਘਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ:
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਉਚਿਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਏਗਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨੇਤਰਹੀਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਚਮੜੀ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਓਗੇ.
ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਡਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਸਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਰਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ odਕੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਇਕ ਹੋਰ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅੱਜ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਅਭਿਆਸ ਲਗਭਗ ਅਸਲ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਇਕੱਲੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿਉ
ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਮੈਂ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਨਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸਿਗੇਲ ਦੇ ਨੁਕਤੇ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ, ਟਿਕਾable ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਅਨੰਦ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ.
ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਜਿਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਲਸੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ. ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਕਿਸੇ ਇਨਾਮ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਇਨਾਮ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਇਨਾਮ ਚੁਣੋ
ਕੇਵਲ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵਿਰੋਧੀ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਇਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਤੋਬਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਖਰਚ ਕਰਨਾ. ਜਿਵੇਂ LifeHacker ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਨਵਾਂ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.
ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਲਾਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੈਸਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਲਾਭਕਾਰੀ - ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ . ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ!
ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਵੱਡੇ - ਉਮੀਦ ਹੈ ਆਡਰੇਸ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ .
ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿੰਗਬਲਿਕ ਮੁੱਠੀ ਪੰਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਟੈਕ.ਕੋ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਫਰੈਂਕ ਗਰੂਬਰ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਇਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਖਤ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟਿਕਾable ਅਤੇ ਸਹਿਣਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲੇਗੀ.
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਫਲਦਾਰ, ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਉਹ ਕਪਲਾਨ ਦੇ ਸੀਈਓ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹਨ ਲੈਕਸਿਅਨ ਕੈਪੀਟਲ , ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਫਰਮ. ਐਲੇ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹੈ LoveTheHustle.com .
