ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਜੀਵਣ ਲਈ ਪੰਜ ਜ਼ੈਨ ਸਿਧਾਂਤ

ਜੀਵਣ ਲਈ ਪੰਜ ਜ਼ੈਨ ਸਿਧਾਂਤ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ੈਨ ਕੀ ਹੈ?ਡਾਰਿਅਸ ਫੋਰੌਕਸ

ਮੈਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਜ਼ੇਨ, ਮਹਾਯਾਨ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਸਕੂਲ, ਵਿਹਾਰਕ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜ਼ੈਨ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ, ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਗੇ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਯੋਗਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜ਼ੈਨ ਨਹੀਂ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ੈਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ. ਇਹ ਕੋਈ ਧਰਮ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜਾਂ ਗਿਆਨ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਮੈਂ ਜ਼ੈਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਚ ਫਿਲ ਜੈਕਸਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ੇਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕਲ ਜੌਰਡਨ ਅਤੇ ਕੋਬੇ ਬ੍ਰਾਇਨਟ ਦੇ ਕੋਚ ਲਈ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ.

ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੋਬੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਨੇ ਜ਼ੈਨ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ, ਮੈਂ ਜ਼ੈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.

ਫਿਲ ਜੈਕਸਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ੈਨ ਹਵਾਲੇ ਦਾ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆਰਾਂ ਰਿੰਗ (ਜੋ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਬੁਲਸ ਅਤੇ ਐਲਏ ਲੇਕਰਜ਼ ਦੇ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੌੜਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ):

ਚਾਨਣ ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਲੈ ਕੇ ਅੱਗੇ. ਗਿਆਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਲੈ ਜਾਓ. - ਵੂ ਲੀ

ਮੇਰੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਸ ਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਨ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ.

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਜ਼ੈਨ ਅਤੇ ਉਸ ਸਭ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਭ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਜੋ ਪਾਇਆ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ, ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ 'ਤੇ ਲਟਕਣਾ ਕੋਈ ਸਮਝਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੁੱਧ ਧਰਮ, ਤਾਓ ਧਰਮ, ਜ਼ੈਨ - ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਾ. ਕੱ .ੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸੂਡੋ ਬੁੱਧੀਜੀਵੀਆਂ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਆਂਗਾ.

ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ੈਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ 5 ਜ਼ੇਨ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

1. ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਲੱਭੋ

ਜ਼ੈਨ ਭਿਕਸ਼ੂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਤੀਤ ਵਿਚ ਬੈਠ ਕੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦੌੜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ . ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ: ਅਭਿਆਸ ਪਲ ਵਿਚ ਹੋਣਾ.

ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਬੈਠਣਾ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਦੌੜ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ.

ਇਕ ਨੋਟ: ਮਨਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਛੇ ਹਜ਼ਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿਖ ਲਿਆ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਡੀਓਬੁੱਕਾਂ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ' ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਚੱਲਣਾ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਆਦਿ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

2. ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ

ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਜ਼ੈਨ ਮੋਨਕ ਦੇ ਥੈਚ ਨਿਹਟ ਹੰਹ ਦਾ ਇਹ ਹਵਾਲਾ, ਇਹ ਸਭ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਧੁਰਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਧਰਤੀ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ - ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਇਕਸਾਰ, ਬਿਨਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਕਾਹਲੇ.

ਦੇਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਥਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਵਰੇਸਟ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਸ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਬਹੁਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹਰ ਪਲ ਇਹ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੰਨਿਆਸੀ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਪਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੁਕਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਪਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ.

3. ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਨੇੜੇ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਬਾਹਰਲੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ: ਯਾਤਰਾ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ, ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿਚ ਜਾਣਾ, ਇਕ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ, ਹੋਰ ਤਜ਼ਰਬੇ, ਆਦਿ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋਗੇ. .

ਜਪਾਨੀ ਜ਼ੈਨ ਮਾਸਟਰ ਡੋਗੇਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਇਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਥੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨਾ ਭਾਲੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੈ ਰੁਕੋ ਖੁਸ਼

4. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ

ਜ਼ੈਨ ਭਿਕਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮਾਸਟਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਆਦਤਾਂ, ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ੈਨ ਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ wayੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਮੱਠ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

5. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਰਥ ਜੀਵਿਤ ਹੋਣਾ ਹੈ

ਐਲਨ ਵਾਟਸ ਇਕ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਸੀ ਜੋ 1936 ਵਿਚ ਜ਼ੈਨ ਨਾਲ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿਚ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਡੀ ਟੀ. ਸੁਜ਼ੂਕੀ ਨੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਸੁਜ਼ੂਕੀ, ਇਕ ਜਪਾਨੀ ਲੇਖਕ, ਇਕਲਤਾ ਨਾਲ ਪੱਛਮ ਵਿਚ ਜ਼ੈਨ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਸੀ.

ਅਤੇ ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਹੀ, ਵਾਟਸ (ਉਸ ਸਮੇਂ 21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਜ਼ੈਨ ਨਾਲ ਮੋਹਿਤ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ. ਵੇਅ ਜ਼ੇਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਵਾੱਟਾਂ ਨੇ ਪੱਛਮ ਵਿਚ ਵੀ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਖ਼ਾਸਕਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ. ਓੁਸ ਨੇ ਕਿਹਾ:

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਰਥ ਸਿਰਫ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਚ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੌੜਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ.

ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਓ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ, ਮੁੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: ਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਜੀਨ ਦਾ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ