26 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.ਯਾਕੂਬ ਪੋਸਟੂਮਾ ਕੀ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਕੋਲ ਹੈਰੀ ਪੋਟਰ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਕੇ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦ-ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ functioningੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਜੇ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਅਰਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀ.ਕੇ.ਡੀ.) ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅਨੀਮੀਆ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.
ਸੀ.ਕੇ.ਡੀ. ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਤਕਰੀਬਨ 31 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਕੋਲ ਹੈ (ਲਗਭਗ ਦਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਬਾਦੀ). ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਖੋਜਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਡਾਇਲਸਿਸ ਜਾਂ ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਹਨ.
ਲੋਕ ਸੀ ਕੇ ਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
- ਉਮਰ (60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ)
- ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
- ਲੂਪਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਇਮਿ .ਨ ਰੋਗ
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ
- ਟਿorsਮਰ ਜਾਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਲੈਂਡ
ਪੜਾਅ, ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸੀ ਕੇ ਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸੀਕੇਡੀ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ ਹਨ. ਇਕ ਅਤੇ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੀ.ਕੇ.ਡੀ. ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਟੈਸਟਿੰਗ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਰੀਟੀਨਾਈਨ ਜਾਂ ਯੂਰੀਆ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੇ
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- ਐਮਆਰਆਈ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ, ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਜਾਂ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਐਕਸ-ਰੇ ਵਿਚ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਬੂਤ
ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਥਕਾਵਟ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ, ਹੇਠਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜਸ਼ (ਐਡੀਮਾ) ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਝੱਗ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਸੰਤਰੀ, ਭੂਰੇ, ਚਾਹ ਰੰਗ ਦਾ ਜਾਂ ਖੂਨੀ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਕਸਰ ਲੋੜ
- ਮੁਸੀਬਤ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਸੌਂ ਰਹੇ; ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਖੁਜਲੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿ craੱਡ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ
ਪੜਾਅ ਚੌਥੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ:
- ਮਤਲੀ
- ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਅਚਾਨਕ ਧਾਤੂ ਨੂੰ ਚੱਖਣ
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਆ ਬਣਨ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ
- ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ
- ਨਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਝਰਨਾਹਟ
ਪੜਾਅ ਪੰਜ ਵਿਚ ਉਹੀ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਪੜਾਅ ਇਕ ਤੋਂ ਚਾਰ ਤਕ, ਨਾਲ ਹੀ:
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ
- ਵੱਧ ਚਮੜੀ pigmentation
ਪੰਜਵੇਂ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕਿਡਨੀ ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ. ਸਕਦੀਆਂ ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਨੈਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਲਈ ਡਾਇਲਸਿਸ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਵਿਚਕਾਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸੀ ਕੇ ਡੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ
ਜਦੋਂ ਸੀ ਕੇ ਡੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੂੜੇਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੀ ਕੇ ਡੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਖਣਿਜ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹਨ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸੋਡੀਅਮ ਘਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਸੀ ਸੀ ਡੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਗੁਰਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ cannot ਸਕਦੇ। ਦਿਨ ਵਿਚ 2,300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ 140/90 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਬੇਕਨ, ਮੱਕੀ ਵਾਲਾ ਬੀਫ, ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮੀਟ, ਸਾਸੇਜ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਦੇ ਸੂਪ, ਬਕਸੇ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਮਬਰਗਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਮਿਕਸ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਚਾਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ, ਸਨੈਕਸ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੀਟਜ਼ੈਲ, ਕਰੈਕਰ, ਚਿਪਸ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਪੱਕੇ ਮਾਲ ਅਤੇ ਰੋਟੀ.
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਘਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੀ ਕੇ ਡੀ ਵਿਚ, ਗੁਰਦੇ ਖੂਨ ਵਿਚੋਂ ਵਾਧੂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਕੱ remove ਸਕਦੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਲੈਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਬ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਬਲਿberਬੇਰੀ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ, ਮੱਕੀ, ਖੀਰੇ, ਬੈਂਗਣ, ਅੰਗੂਰ, ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਿਆਜ਼, ਆੜੂ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਅਨਾਨਾਸ, ਪਲੱਮ, ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ.
ਜਦਕਿ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸੀ ਕੇ ਡੀ ਵਿਚ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਖੂਨ ਵਿਚ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਪੀਓਐਸਐਸਐਸ ਲਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਪਾਈਰੋਫਾਸਫੇਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਲੇਬਲ ਤੇ.
ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ: ਪਕਾਇਆ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ 2 ਤੋਂ 3 ਂਸ ਜਾਂ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਡੇਕ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨ: ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦਾ ਅੱਧਾ ਕੱਪ, ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ
- ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਾਲ: ਭਾਗ ਲਗਭਗ ਡੇ half ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਗਿਰੀਦਾਰ: ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਦੇ ਲਗਭਗ ਚੌਥਾਈ 'ਤੇ ਘਟਾਓ
- ਬ੍ਰੈਨ ਸੀਰੀਅਲ, ਓਟਮੀਲ, ਕੋਲਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੋਤਬੰਦ ਆਈਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲੌਕਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੂੜਾ ਕਰਕਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੁਆਰਾ ਕੱ beਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋਏਗਾ.
ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਸੀਕੇਡੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੀ ਕੇ ਡੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਿਡਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਿਡਨੀ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ .
ਡਾ. ਸਮਦੀ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਕ ਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਬੋਟਿਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਉਹ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦਾ ਚੇਅਰਮੈਨ ਹੈ, ਲੈਨੋਕਸ ਹਿੱਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰੋਬੋਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਮੁਖੀ ਹੈ. ਉਹ ਫੌਕਸ ਨਿ Newsਜ਼ ਚੈਨਲ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਏ-ਟੀਮ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਡਾ. ਸਮਦੀ ਤੇ ਚੱਲੋ ਟਵਿੱਟਰ , ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ , ਪਿੰਟਰੈਸਟ , ਸਮਦੀ ਐਮ.ਡੀ.ਕਾੱਮ , ਡੇਵਿਡਸਮਾਦੀਵਿਕੀ , ਡੇਵਿਡਜ਼ਮਾਦੀਬੀਓ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ
