ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮ ਦੀ ਰਹੱਸਮਈ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਵਧੀਆ ਦਫ਼ਤਰ ਕੁਰਸੀ ਵਾਪਸ ਸਹਿਯੋਗ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਜਿਮ ਗੇਅਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਅਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਧਰਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਅਜੀਬ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਗੈਰ ਜਾਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੰਕਾਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਕ ਭਾਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਸੋਚ ਇਕ ਸੱਚੀ ਟ੍ਰੈਵਲਟੀ ਹੈ.

ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਾਰ ਨਾਲ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਸਟਿੰਗ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪੱਤਰ, ਏਲੇ ਮੈਕਫਰਸਨ ਅਤੇ ਕਲਾਉਡੀਆ ਸਕਿਫਰ ਅਤੇ ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਬਾਡੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਚਮਤਕਾਰ ਵਰਕਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਕਾਰਬਨਾਈਜ਼ਡ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਰਕਆ classਟ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਲਈ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਅਦਾ ਕਰਨਗੇ; ਪਰ ਕੀ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ? ਰਿਐਲਿਟੀ ਸਟਾਰ ਜੋਆਨਾ ਕ੍ਰੂਪਾ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ (ਫੋਟੋ: ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ).

ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਸਕਰਣ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਲਈ ਹੈ. ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਘੱਟ ਭਾਰੀ ਪਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੈ. ਮਾਰਕ ਵਾਹਲਬਰਗ ਦਾ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਬ੍ਰਾਇਨ ਨਗਯੇਨ, ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

[ਯੂਟਿubeਬ https://www.youtube.com/watch?v=1ghjpGsjI90&w=560&h=315]

ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਵੱਲ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਸਭ ਕੁਝ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪੈਨਸਿਲ ਸਕਰਟ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਰਟਿਨੀ ਤੇ ਚੁੱਭੀ ਸੀ. ਅਜੋਕੀ ਡਿਵਾਈਸ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਉੱਪਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਕੁਟਾਂ, ਤਖ਼ਤੀਆਂ, ਲੰਚ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਯੋਗਾ ਪਲੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਇਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਖਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਬ੍ਰੌਨਕੋਸ ਸਮੇਤ ਕਈ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੀਮਾਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਵਰਕਆ .ਟ (ਫੋਟੋ: ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ) ਦੌਰਾਨ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਨ.ਬੀ.ਸੀ. , ਨਾਸਾ ਦੇ ਜੌਹਨਸਨ ਸਪੇਸ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਕੁਐਟਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਥਿੜਕਣ ਵਾਲੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

$ 1,995 ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਏ ਨਿੱਜੀ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਹਥਿਆਰ ਨੂੰ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਕ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਫਿਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਇਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਦਿੰਦੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ, ਇੱਕ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ; ਪਰ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਬਸ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਗੇਂਸ ਚੇਂਜਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਆਪਣੇ ਜਿੰਮ ਦੀ ਪਾਵਰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.