ਹੁਣੇ ਇਹ ਅਜ਼ਮਾਓ: ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ

ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਹ ਅੜੀਅਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਕੱਚੇ ਅੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅੜਿੱਕੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ. ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਟੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਬਲੈਂਡਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਡੱਬੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਾਅਵੇ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕਮਾਏ ਨਕਦ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚਲਾਇਆਂ ਹਨ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ - ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਜਲੂਣ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਘੱਟ-ਕੁਆਲਟੀ ਪਾdਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹੱਡੀ ਬਰੋਥ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਹੱਡੀ ਬਰੋਥ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਇਲਾਜ਼ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਰੁਝਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਲੀਆ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਕਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. (ਦਰਅਸਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਅਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਤੇਜ਼ wayੰਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੱਡੀ ਬਰੋਥ .)

ਨਿਰਵਿਘਨ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਾ powderਡਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸੱਚੀ ਹੱਡੀ ਬਰੋਥ ਤਰਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਅਮੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੱਡੀ ਬਰੋਥ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powderਡਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕੂਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖਣਿਜ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੀਕ ਗਟ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੋ ਕਈ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ 2015 ਅਧਿਐਨ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਪਾਇਆ ਕਿ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਡੇਅਰੀ, ਗਲੂਟਨ, ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਦਾਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਲਈ forੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੈਵਿਕ, ਘਾਹ-ਚਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਵੇਹਲੀਆਂ ਵਰਗੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਹੁਲਾਰਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਅਨਾਜ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਹੈ. ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚਲੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ ਨਾਲੋਂ ਪਚਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਾਚਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਦੂਜੇ ਪਾdਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਦੂਜੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾdਡਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਕ ਜੈਵਿਕ ਪਾ powderਡਰ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਖਾਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫਿਲਰਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ reਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਕੋਲੇਜੇਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲਜੇਨ ਦਾ ਪੱਧਰ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਜੋੜਾਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਉਪਾਸਥੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਾੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਬਿਹਤਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ 2014 ਅਧਿਐਨ ਚਮੜੀ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਭਾਫ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਸਨ.

ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸਦੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੇ ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਦੇਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾ powderਡਰ ਵਿਚ ਓਹਲੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਇਕ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ, ਸ਼ੁੱਧ ਚਰਾਗੀ-ਉਗਾਈ ਅਤੇ ਘਾਹ-ਚਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਣਚਾਹੇ ਰਸਾਇਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਅਕਸਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਭਰੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਹ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਡਾ. ਜੋਸ਼ ਐਕਸ, ਡੀ ਐਨ ਐਮ, ਡੀ ਸੀ, ਸੀ ਐਨ ਐਸ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਜਜ਼ਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ. ਉਸਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲੇਖਕ ਗੰਦਗੀ ਖਾਓ: ਗੰਦਾ ਗੱਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜੜ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਪੰਜ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕਦਮ , ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ DrAxe.com . ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ: @ DRJoshAxe