ਜਪਾਨ ਦੇ ਟੋਕਿਓ ਦੇ ਰੋਬੋਟ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਸੋਨੇ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ. (ਕ੍ਰਿਸ ਮੈਕਗ੍ਰਾ / ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ) ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮਾਮੂਲੀ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੰਨੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਪਾਉਂਦੇ.
ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਵਿਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਥੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਥੇ ਪੰਜ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਹਨ:
- ਬੇਕਾਬੂ ਹੋਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਇੱਛਾ. ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਠਣਾ.
- ਤਣਾਅ ਅਸੁਵਿਧਾ: ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਿੱਕ, ਖੰਘ, ਹੱਸਣਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ.
- ਓਵਰਫਲੋ ਬੇਕਾਬੂ: ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਲੀਕ ਹੋਣਾ.
- ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਸੁਵਿਧਾ: ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਮਿਕਸਡ ਬੇਕਾਬੂ: ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ.
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਸਥਾਈ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਰਾਬ, ਕੈਫੀਨ, ਡੀਕਫੀਨੇਟਡ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਮਿੱਠੀਆ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਨਿਯਮਤਤਾ ਜਿਹੜੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਜਾਂ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਰਬਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ. ਅਲਕੋਹਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਦੋਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਓਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ. ਚਾਹ, ਕੌਫੀ, ਸੋਡਾ, ਅਤੇ ਡੀਕਫ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਵਰਗੇ ਡਰਿੰਕ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚੌਕਲੇਟ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱ toਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੈਫੀਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ.
- ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ . ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਾਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ . ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕੈਫੀਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਡਾ. ਡੇਵਿਡ ਬੀ ਸਮਦੀ ਲੈਨੋਕਸ ਹਿੱਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਅਤੇ ਰੋਬੋਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮੁਖੀ ਅਤੇ ਹੋਫਸਟ੍ਰਾ ਨੌਰਥ ਸ਼ੋਅਰ-ਐਲਆਈਜੇ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਚ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹਨ. ਉਹ ਫੌਕਸ ਨਿ Newsਜ਼ ਚੈਨਲ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ।
