ਇਹ ਫਲ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ. ਜਿਲ ਮੈਰੀ ਜੋਨਸ ਐਸ਼ ਬਨਾਮ ਬੁਰਾਈ ਡੈੱਡ
ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਜਾਮਨੀ ਸ਼ਕਤੀ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੋਨਕਾਰਡ ਅੰਗੂਰ-ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਖਰੀਦੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਹਨੇਰੀ ਜਾਮਨੀ ਕਿਸਮ ਕੋਨਕਾਰਡ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅੰਗੂਰ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਕੋਨਕੌਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕਨਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ ਪਤਝੜ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਪਾਰਕ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਬੀ.ਸੀ. 1000 ਬੀ.ਸੀ. ਦੀ ਹੈ, ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਨੇ 1849 ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਬੋਸਟਨ ਵਿਚ ਜਨਮੇ ਐਫਰੇਮ ਵੇਲਜ਼ ਬੁੱਲ ਨੇ ਕੋਂਕੋਰਡ ਦੇ ਮੈਸਾਚਿਸੀਟਸ ਪਿੰਡ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਤੋਂ, ਤਣਾਅ ਜੂਸ ਪੀਣ ਤੋਂ, ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਬਣੇ ਜੈਮ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਰਾ ਅੰਗੂਰ ਆਪ ਹੀ ਖਾਣਾ ਇਕ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅੰਗੂਰ ਅੰਗੂਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੋਨਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦੋਵੇਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲਾਭ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੌਨਕਾਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀ ਹੈ:
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਜ਼ ਨਾਮਕ ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੋਨਕਾਰਟ ਅੰਗੂਰ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ. ਦੋਨੋ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਕਨਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਮੀਰ, ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਹੋ ਸਕੇ.
ਬੋਧ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਉਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਖੇਤਰ ਗਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਕੰਨਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਨੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੇ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਖੋਜ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੋਨਕਾਰਡ ਅੰਗੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੋਨਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲ-ਗਾਮਾ ਡੈਲਟਾ ਟੀ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ - ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਧਿਐਨ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤੱਥ ਮੁੱ .ਲੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਲਾਭ
ਮੁ researchਲੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਨਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਵਿਚ ਪਾਈ ਗਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਏ 2010 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੋਨਕਾਰਟ ਅੰਗੂਰ ਐਂਜੀਓਜੀਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਰਸੌਲੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ metastasize ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਇਰਸਾਂ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ.
ਕੋਨਕਾਰਡ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਫਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕਨਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸੰਜਮ ਵਿਚ (ਲਗਭਗ 4-8 ਆਂਸ). ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੂਸ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੌਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ ਲੇਬਲ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਨੋਟ: ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ ਨਾ ਕਿ ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਕਾਕਟੇਲ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉੱਚ ਫ੍ਰੈਕਟੋਜ਼ ਕੌਰਨ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੈਲਸੀਅਮ (100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ 100 ਫ਼ੀ ਸਦੀ ਕਨਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ (3 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਜਾਂ 8 ਰੰਚਕ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਚੋਂ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੋਨਕਾਰਟ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ.
ਫਿਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ, ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਾਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੀ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਕੱਪ ਕਨਕਾਰਡ ਅੰਗੂਰ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 62 ਕੈਲੋਰੀ, 0 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਸਿਰਫ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ, ਲਗਭਗ 16 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 175 ਮਿਲੀਗਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਂਕੋਰਡ ਅੰਗੂਰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕੋਂਕੋਰਡ ਗਰੇਪ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਤੇ ਜਾਉ .
ਡਾ. ਸਮਦੀ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਕ ਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਬੋਟਿਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਉਹ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦਾ ਚੇਅਰਮੈਨ, ਲੈਨੋਕਸ ਹਿੱਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰੋਬੋਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਮੁਖੀ ਅਤੇ ਹੋਫਸਟਰਾ ਨੌਰਥ ਸ਼ੋਅਰ-ਐਲਆਈਜੇ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹੈ। ਉਹ ਫੌਕਸ ਨਿ Newsਜ਼ ਚੈਨਲ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਏ-ਟੀਮ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ। ਡਾ. ਸਮਦੀ ਦੇ ਬਲਾੱਗ ਤੇ ਜਾਉ ਸਮਦੀ ਐਮ.ਡੀ.ਕਾੱਮ . ਡਾ. ਸਮਦੀ ਤੇ ਚੱਲੋ ਟਵਿੱਟਰ , ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ , ਪਿੰਟਰੈਸਟ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ
