ਮੁੱਖ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਰਬੋਤਮ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ: 2021 ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 3 ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪੂਰਕ

ਸਰਬੋਤਮ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ: 2021 ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 3 ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪੂਰਕ

ਬਿਹਤਰੀਨ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ (1)

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਾਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਆਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕੇ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਉੱਤਮ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਅਤੇ ਨੋਟਰੋਪਿਕ-ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖਣ ਜਾਵਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ.

ਬਿਹਤਰੀਨ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਟੈਕਸ [ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ]

ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਿਰਫ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਉੱਤਮ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਚੋਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਾਂਗੇ.

1. NooCube - ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Nootropic

NooCubE Nootropics

ਨੂਕਯੂਬ ਵੋਲਫਸਨ ਬਰਗ ਲਿਮਟਿਡ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਹੈ.

NooCube ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਧਿਕਾਰਤ NooCube ਵੈਬਸਾਈਟ . ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਰੇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਈ ਅਧਿਐਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨੂਕਿubeਬ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰਕ ਮੁਫਤ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਮੋੜਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਨੂਕਿubeਬ ਦੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ 60 ਕੈਪਸੂਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕੀਮਤ ਦੇ ਵਾਧੂ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨੂਕਿubeਬ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਟੇਨਰ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਵੋਲਫਸਨ ਬਰਗ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੂਕਿubeਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭ ਵੇਖੋਗੇ:

  • ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੁਧਾਰੀ ਯੋਗਤਾ
  • ਵਧੇਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ
  • ਮਲਟੀਟਾਸਕ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਇਹ ਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

  • ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  • ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵੇਂ ਨਿurਰੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁ oldਾਪੇ ਕਾਰਨ ਬੋਧ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੂਕਿubeਬ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:

  • ਅਲਫ਼ਾ ਗਲਾਈਸਰੈਲਫੋਸਫੋਰਿਲਕੋਲੀਨ - ਅਲਫ਼ਾ ਜੀਪੀਸੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਐਸੀਟਾਈਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿurਰੋੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  • ਹੂਪਰਜ਼ਾਈਨ ਏ - ਇਹ ਚੀਨੀ ਕਲੱਬ ਮੌਸ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਲਿਆ ਇਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੈ. ਇਹ ਐਸੀਟਾਈਲਕੋਲੀਨੇਸਟਰੇਸ (ਏਸੀਐਚਈ) ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਏਸੀਐਚਈ ਐਸੀਟਾਈਲਕੋਲੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
  • ਬਿੱਲੀ ਦਾ ਪੰਜੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਪੰਜੇ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੇਲ ਜੋ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਬਰਸਾਤੀ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ. ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਪੰਜੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
  • ਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਏਰੀ - ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਬੈਕੋਸਾਈਡਜ਼ ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਨਿurਰੋਨਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿurਯੂਰਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਓਟ ਸਟ੍ਰਾ - ਓਟ ਸਟ੍ਰਾ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸਮੁੱਚੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਓਟ ਸਟ੍ਰਾ ਦੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਜਲੂਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਐਲ-ਥੈਨਾਈਨ ਅਤੇ ਐਲ-ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ - ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੋਵੇਂ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਹਨ. ਉਹ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿurਰੋ-ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ.
  • ਪਟੀਰੋਸਟਿਲਬੇਨ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਿurਰੋਡਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗਾਂ ਸਮੇਤ.
  • ਰੈਵੇਰੈਟ੍ਰੋਲ - ਇਹ ਪੌਦਾ-ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਰੈਵੇਵਰਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਿ neਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਸਰਕਾਰੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਨੂਯੂਕਯੂਬ ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ .

ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂਕਯੂਬ ਦੇ ਦੋ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. Noਸਤਨ, ਇਸ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਨੂੰ ਲੱਗਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30-45 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 8-10 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਪੇਸ਼ੇ:

  • ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਹ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਬੋਧ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਇੱਕ ਸਥਾਪਤ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ
  • ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
  • ਹਰੇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਸਮੁੱਚੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ.
  • ਮੁਫਤ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਮੱਤ:

  • ਇਹ ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ .
  • ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ.

ਉਪਭੋਗਤਾ ਤਜਰਬਾ

ਨੂਕਿubeਬ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਪੂਰਕ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ. ਕੁਝ ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਨੂਕਯੂਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਗ੍ਰਾਹਕ ਨੇ ਨੂਕਯੂਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਨੂਕਯੂਬ 'ਤੇ ਸਰਬੋਤਮ ਡੀਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ .

ਦੋ. ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ - ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ

ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਬਿਹਤਰੀਨ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ

ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਓਪਟੀ-ਨਿraਟਰਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਥਾਪਤ ਉਤਪਾਦਕ. ਪਹਿਲਾਂ 2015 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨੂਕਿubeਬ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੋਂ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਧਿਕਾਰਤ ਉਤਪਾਦ ਵੈਬਸਾਈਟ . ਨਾਲ ਹੀ, ਨੂਕਿooਬ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟਾਂ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਨ ਲਈ ਥੋਕ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ, ਜ਼ਰੂਰ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੇ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਰਿਫੰਡ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਓਪਟੀ-ਨਿraਟਰਾ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ.

ਨਿਰਮਾਤਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭ 11 ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਨ:

  • ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ - ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਇਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਾਸਫੇਟਾਈਲਕੋਲਾਈਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਯਾਦਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਗਨੀਜਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਫਾਸਫੇਟਾਈਲੈਸਰੀਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਰਸਾਇਣ, ਫਾਸਫੇਟਾਈਡਲਸਰਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਡੌਕੋਸਾਹੇਕਸੈਨੋਇਕ ਐਸਿਡ (ਡੀਐਚਏ) ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
  • ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਮੈਨ ਮਸ਼ਰੂਮ - ਇਹ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਏਰੀ
  • ਐਲ-ਥੈਨਾਈਨ ਅਤੇ ਐਲ-ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ
  • ਰੋਡਿਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ - ਇਹ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਅਡਪਟੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਆਰ. ਗੁਲਾਬ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ.
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 - ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 - ਫੋਲੇਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਆਰ ਐਨ ਏ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ metabolize ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 - ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਡੀ ਐਨ ਏ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਤੂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ .

ਨਿਰਮਾਤਾ ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਦੇ ਦੋ ਕੈਪਸੂਲ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਪੇਸ਼ੇ:

  • ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ
  • ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
  • ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਥੋੜੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
  • ਕਿਤੇ ਵੀ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮੱਤ:

  • ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿੰਗਾ
  • ਇਸ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ

ਉਪਭੋਗਤਾ ਤਜਰਬਾ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ. ਆਮ ਤਾਰੀਫਾਂ ਇਹ ਸਨ ਕਿ ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਨੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਨ.

ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਮਾਈਂਡ ਲੈਬ ਪ੍ਰੋ ਤੇ ਸਰਬੋਤਮ ਡੀਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ .

3. ਕੀ ਮਨ - ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਆਲਿਆ ਮਨ ਸਰਬੋਤਮ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪੂਰਕ ਹੈ

ਨਿuroਰੋਹੈਕਰ ਕੁਲੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਮਨ ਕੀ ਹੈ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ; ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰਕਾਰੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੋਨਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਕੰਪਨੀ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਨਮਕ ਦੇ ਦਾਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ; ਨਿuroਰੋਹੈਕਰ ਕੁਲੈਕਸ਼ਨ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਫੰਡ ਦਿੱਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਪੱਖਪਾਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੁਆਲੀਆ ਮਨ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਮੁਫਤ ਸਿਪਿੰਗ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਤਾ 100 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਮੋੜਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਆਲਿਆ ਮਾਈਂਡ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਖਰੀਦ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ 154 ਕੈਪਸੂਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 22 ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਚੱਲੇਗਾ.

ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਹੋਰ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕੀ ਮਨ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਰਸਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਆਲੀਆ ਮਾਈਂਡ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 28 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਇਕ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 - ਇਕ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਿrotਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਬੀ-ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਬੀ 3, ਬੀ 5, ਬੀ 6, ਅਤੇ ਬੀ 12) - ਸਾਰੇ ਬੀ-ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁ functionਲਾ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
  • ਐਸੀਟਿਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਐਚਸੀਆਈ - ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਆਰਟੀਚੋਕ ਪੱਤਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - ਇਹ ਪੌਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਪਿਤਰੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਨੇਰੀ ਪੱਤਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
  • ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਬ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
  • ਡੀਐਲ-ਫੇਨੀਲੈਲਾਇਨਾਈਨ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਯੂਰੀਡੀਨ ਮੋਨੋਫੋਸਫੇਟ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਆਰ ਐਨ ਏ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  • ਐਨ-ਐਸੀਟਿਲ-ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ
  • ਟੌਰਾਈਨ - ਇਕ ਹੋਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ.
  • ਐਲ-ਥੈਨਾਈਨ
  • ਅਲਫ਼ਾ-ਜੀਪੀਸੀ
  • ਕੋਗਨੀਜਿਨ
  • ਜੈਵਿਕ ਕੌਫੀ ਬੇਰੀ - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ.
  • ਵੇਲਵੇਟ ਬੀਨ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ, ਮਖਮਲੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  • ਫਾਸਫੇਟਿਡੈਲਸਰਾਈਨ
  • ਥਿਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ - ਥੀਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਕੈਫੀਨ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਉਤੇਜਕ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਰੁਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਬੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲੋਂ ਥਿਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  • ਡੋਕੋਸਾਹੇਕਸੀਨੋਇਕ ਐਸਿਡ (ਡੀਐਚਏ) - ਡੀਐਚਏ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
  • ਸੈਲੈਸਟਰਸ ਪੈਨਿਕੂਲੈਟਸ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ, ਇਸ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਿurਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  • ਗਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ - ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  • ਕੋਲੀਅਸ ਫੋਰਸਕੋਹਲੀ - ਇਸ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦੇ ਦਾ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਐਸੀਟਾਈਲਕੋਲੀਨੇਸਟਰੇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਪਾਈਰੋਲੋਕੋਇਨੋਲਾਈਨ ਕੁਇਨਨ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਨਿ neਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ.
  • ਹੂਪਰਜ਼ਾਈਨ ਏ

ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕੁਆਲਿਆ ਮਾਈਂਡ ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ .

ਕੁਆਲੀਆ ਮਾਈਂਡ ਦੀ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਕੈਪਸੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਕੁਆਲਿਆ ਮਾਈਂਡ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀਕੈਂਡ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ.

ਪੇਸ਼ੇ:

  • ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
  • ਬਿਹਤਰ ਮੈਮੋਰੀ, ਇਕਾਗਰਤਾ, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ
  • Ooਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ
  • ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬ੍ਰਾਂਡ
  • ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ

ਮੱਤ:

  • ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ
  • ਸੱਤ ਕੈਪਸੂਲ ਤੇ, ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਪਭੋਗਤਾ ਤਜਰਬਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੁਆਲਿਆ ਮਾਈਂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕੁਦਰਤੀ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਆਲਿਆ ਮਾਈਂਡ ਨੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ. ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਹ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਆਲਿਆ ਮਾਈਂਡ ਲੈਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਕੁਆਲਿਆ ਮਾਈਂਡ 'ਤੇ ਸਰਵਉੱਤਮ ਡੀਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ .

ਸਰਬੋਤਮ ਵਿਅਕਤੀਗਤ Nootropics

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੀਮੇਡ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਟੈਕਸ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਲੋ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉੱਤਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ.

ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ

ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਯੂਰੀਡਾਈਨ ਅਤੇ ਕੋਲੀਨ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰੋਡ੍ਰਗ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਕ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲੀ ਕੋਲੀਨ ਐਸੀਟਾਈਲਕੋਲੀਨ, ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿurਰੋਟਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਨੂੰ ਫਾਸਫੇਟਿਡਿਲਕੋਲੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡ ਹੈ (ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਵਧੇਰੇ).

ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਇੱਕ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਫਾਸਫੇਟਾਈਲੈਸਰਾਇਨ ਅਤੇ ਟਾਇਰੋਸਿਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਕੋਪਾ ਮੋਨੀਨੀਰੀ

ਬੀ ਮੌਨੀਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨਵਾਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬੀ ਮੌਨੀਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ, ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੀ ਮੌਨੀਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੈਂਡਰਾਈਟਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡੈਂਡਰਾਈਟਸ ਉਹ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਤੂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਨਾੜੀ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਲੋ ਬੀ ਮੌਨੀਰੀ ਕੱractsਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕੋਸਾਈਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਸਰਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਬੀ ਮੌਨੀਰੀ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬੀ ਮੌਨੀਰੀ ਆਪਣੇ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਸਟੈਕ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਸਫੇਟਾਈਲੈਸਰਾਇਨ ਅਤੇ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਫਾਸਫੇਟਿਡੈਲਸਰਾਈਨ

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਹਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਫਾਸਫੇਟਾਈਲੈਸਰੀਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇਕ ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਫਾਸਫੇਟਿਡੈਲਸਰਾਈਨ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਿੱਤਾ

ਡੀਐਚਏ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਐੱਸ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੀਐੱਚਏ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਡੀ.ਐੱਚ.ਏ. ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡੀਏਐਚਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੀਟੀਕੋਲੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਡੀਐਚਏ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਸਟੈਕਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਰੋਡਿਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ

ਆਰ. ਗੁਲਾਬ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ, ਉੱਚੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਰ. ਗੁਲਾਬ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਦਾ ਕੱractਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਰ. ਗੁਲਾਬ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਰ ਨੋਟਟਰੋਪਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਡੀ.ਐਚ.ਏ. ਬੀ ਮੌਨੀਰੀ, ਅਤੇ ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ.

ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ

ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਨੋਰੇਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਬੋਧਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਇਕ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਟੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਆਰ. ਗੁਲਾਬ , ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ, ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ.

ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਤਿਕਾਰ ਯੋਗ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਦਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅਡਪੋਟੋਜੈਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ treatmentੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਨੋਟਰੋਟਿਕ ਵਜੋਂ, ashwagandha ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਸੰਜੋਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੂਟਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਣਾਅ-ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ ਅਤੇ ਸ਼ੇਰ ਦੀ ਮਾਣੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਗਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ

ਗਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅੰਸ਼ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਮਾਈਂਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਜੋ ਬੁ oldਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗਿਆਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ ਹਨ.

ਗਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਿਹਤਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਰਜ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਵਰਗੇ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੀ ਮੌਨੀਰੀ , ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੂਟਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਲਈ ਸੀਟੀਕੋਲੀਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੇਟਿਡੈਲਸਰਾਈਨ.

ਸ਼ੇਰ ਦੀ ਮਾਨੇ ਮਸ਼ਰੂਮ

The ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਮਨੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਐਨਜੀਐਚ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਐਨਜੀਐਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਜਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਬੋਧਕ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੋਂ ਕੱ extੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਚੋੜ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਵਰਗੇ ਨਿurਰੋਡਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ੇਰ ਦੇ ਮਾਣੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਨੁਕੂਲ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ ਅਤੇ ਸਾਇਟਕੋਲੀਨ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਨਾਲ ਸਟੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਬੀ-ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ andਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ. ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੈਫੀਨ, ਡੀਐਚਏ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ acੇਰ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਿਨਪਸ ਐਕਸਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈਨ ਬਾਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਕ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਾਈਨ ਸੱਕ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨਿਤ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਰੀਟਾਈਮ ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੀਟੀਕੋਲੀਨ ਅਤੇ ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ ਨਾਲ ਪੇਅਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੈਟਰੋਸਟਿਲਬੇਨ

ਪੈਟਰੋਸਟਿਲਬੇਨ ਇਕ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਰੀਸੇਵਰੈਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿਲਦਾ ਜੁਲਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਪਟੀਰੋਸਟਿਲਬੇਨ ਅਤੇ ਰੇਸਵੇਰੇਟ੍ਰੋਲ ਵਿਚਲਾ ਮੁੱਖ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਟੀਰੋਸਟਿਲਬੇਨ ਵਿਚ ਇਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੀਟੀਐਚਏ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ੍ਰੋਸਟਿਲਬੇਨ ਦਾ ਜੋੜ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੂਟਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕੈਫੀਨ

ਕੈਫੀਨ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਪਕ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਤੇਜਕ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਰੁਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ energyਰਜਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਨੋਟ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਕੈਫੀਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ; ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਝਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਭਾਵੀ ਨੂਟਰੋਪਿਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੀਮੇਡ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਨਿਜੀ ਨੂਟਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਦੇ ਤੱਤ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

  • ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਕ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਕ ਵਿਚਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
  • ਤੁਹਾਡਾ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਉਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ (ਗੋਲੀਆਂ, ਗੋਲੀਆਂ, ਕੈਪਸੂਲ, ਤਰਲ, ਜਾਂ ਪਾdਡਰ)

ਤੁਹਾਡੇ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

  • ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
  • ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ

Nootropics ਖਰੀਦਦਾਰ ਦੀ ਗਾਈਡ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ-ਦਰ-ਕਦਮ ਖਰੀਦਦਾਰ ਦਾ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ.

1. ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨੋਟਟ੍ਰੋਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਬੋਧਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਫਰਕ ਲਿਆਏਗਾ.

2. ਰਿਸਰਚ ਕਰੋ

ਨਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਠੋਸ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

3. ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨੂਟਰੋਪਿਕਸ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣੋ

ਵਰਤਣ ਲਈ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

4. ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਲਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ.

5. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਮਾਨ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹੀ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਵੀ ਸੌਖਾ ਹੈ.

6. ਸਮਾਨ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬਾਇਓ ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸੁਮੇਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

7. ਸਲੀਪਿੰਗ ਏਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਗਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਹਰ ਰਾਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਵਿਚ ਉਹ ਸਮਗਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

8. ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਬਣੋ

ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਸਟੈਕ ਬਣਾਉਣਾ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਟੈਕ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ! ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਲੌਗ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ.

9. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਸੰਭਾਵਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਓਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਹੀਂ ਜੀ ਰਹੇ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.

ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ stressੰਗ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Nootropics ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਆਓ ਕੁਝ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਜੋ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਟਰੋਪਿਕਸ ਬਾਰੇ ਹਨ.

ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ:

  • ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ, ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
  • ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੈਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੱushਣ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਦੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?

ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
  • ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ
  • ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
  • ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
  • ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
  • ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
  • ਆਪਣੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ

Nootropics ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ Nootropics ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਰੇਕ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਨੂਟਰੋਪਿਕਸ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਐਡਰੇਲਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਐਡਰੇਲਰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਡਰੇਲਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ?

ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ.

ਕੀ ਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੇਰੇ ਆਈ ਕਿ I ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ?

ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਵਾਦੀ ਕਾਰਜ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਈਕਿਯੂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਣਗੇ.

ਕੀ ਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਡਰੱਗ ਟੈਸਟ ਵਿਚ ਫੇਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ?

ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡਰੱਗ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਫੇਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਲੱਭਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ.

ਕੀ ਕੌਫੀ ਨੂਟਰੋਪਿਕ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਨੂਟਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ asੰਗ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਨੋਟਟ੍ਰਿਕਸ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨੋਟਰੋਪਿਕ ਸਟੈਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਿਆ.

ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵੀ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਬਾਰੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਅੰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਹੀਂ ਜੀਉਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨੋਟਰੋਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਥਨ ਸਪਾਂਸਰ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਆਧਿਕਾਰਕ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਨੀਤੀ, ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ.

ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ