ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 7 ਸਰਬੋਤਮ ਪੂਰਕ

ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ, ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਡਰੇਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਿਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 7 ਸਰਬੋਤਮ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਫੇਰਣਗੇ ਅਤੇ ਨੋਟਿਸ ਲੈਣਗੇ.

ਸੱਤ ਵਧੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪੂਰਕ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ 7 ਸਰਬੋਤਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਇੱਥੇ ਹੈ:

1. ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - (ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਟ੍ਰਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ )
2. ਕਰੀਏਟਾਈਨ - (ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਅਲਟੀਮੇਟ ਸੀਆਰਐਨ -5 )
3. ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ --ਟ - (ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਪ੍ਰੀ ਟਰੇਨ )
4. ਬੀਸੀਏਏ ਦਾ - (ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਐਕਸਟੈਂਡ ਨੀਲੀ ਰਸਬੇਰੀ ਆਈਸ )
5. ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ - (ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਡੀ-ਬਾਲ )
6. ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ - (ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਗੰਭੀਰ ਮਾਸ )
7. ZMA ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬੂਸਟਰ - (ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਟੈਸਟੋਮੈਕਸ )

ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਨ?

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ!

1. ਵੇਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੇ੍ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ.

ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਲਾਕ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈਣਾ ਸਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਕ ਅਧਿਐਨ 12 ਆਦਮੀਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਲੈ ਲਿਆ. ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ.

ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਇਥੇ ਉਪਲਬਧ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powderਡਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੋਣ 'ਟ੍ਰਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ' ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ 1 ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤੇਜ਼, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ 6 ਰੂਪ ਹਨ.

ਛੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਲਕ ਦੁਆਰਾ 'ਟ੍ਰਾਈ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ' ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ!

2. ਕਰੀਏਟਾਈਨ

ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਦੂਜਾ ਕ੍ਰੈਟੀਨ ਹੈ.

ਕਰੀਏਟੀਨ ਏਟੀਪੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੀ ਵਿਸਫੋਟਕ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੋਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਠੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਇਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ:

• ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3-5 ਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ 20% ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ.
• ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਹੈ ਸਾਬਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ 25% ਤਕ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
• ਵਰਤੋਂ ਦੇ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਨਕ ਵੇਟਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਸੁਧਾਰ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ.
• ਵਿਚ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ , ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਨੇ ਤੀਬਰ ਹੈਂਡਗ੍ਰਿਪ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਨੌਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ.
• ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਾਬਤ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਰਸਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਇਥੇ ਉਪਲਬਧ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਨੰਬਰ 1 ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਲਕ ਦਾ ਅਲਟੀਮੇਟ ਸੀਆਰਐਨ -5 ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੀ ਆਰ ਐਨ -5 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਲਕ ਅਲਟੀਮੇਟ ਸੀਆਰਐਨ -5 ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ?

ਜੇਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ.

5 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਸੀਆਰਐਨ -5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਸੰਤਰੇ ਅੰਬ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਹੈ!

3. ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ .ਟ

ਸਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੀਆਂ ਪੂਰਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਨੰਬਰ 3' ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀ ਵਰਕਆ usingਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ youਰਜਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵ ਦੇਵੇਗੀ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆoutsਟ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਇਥੇ ਉਪਲਬਧ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਲਕ ਦੁਆਰਾ' ਇੰਟੈਂਸਿਵਟ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨ 'ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ firedਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੀਬਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰ ਹੈ:

• ਸਿਟਰੂਲੀਨ ਮਲੇਟ 2: 1: Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ 40 ਆਦਮੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਕੀਤਾ, ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ 50% ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਘੱਟ ਸੀ.
• ਬੀਟਾ ਅਲਾਨਾਈਨ: ਇਹ ਤੱਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਥਕਾਵਟ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬੀਟਾ ਅਲਾਨਾਈਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.
• ਬੇਟੀਨ ਐਨੀਹਡ੍ਰਸ: ਟੂ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਬੇਟੈਨ ਐਨਾਹਾਈਡ੍ਰਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 20% ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਗਲਾਈਸਰੋਲ ਮੋਨੋਸਟੇਅਰਟੇ: ਖੋਜ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਲਾਈਸਰੋਲ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
• ਐਲ-ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਅਲਫਾ ਕੈਟੋਗਲੁਟਰਟੇ 2.1: ਐਲ-ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਏ ਕੇ ਜੀ ਰਹੀ ਹੈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ!
• ਟੌਰਾਈਨ: ਇਹ ਅੰਸ਼ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਬੂਸਟਰ ਹੈ ਜੋ energyਰਜਾ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਇਹ ਹੈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਫੈਟ ਬਰਨ ਦੀ ਦਰ ਵਿਚ 16.6% ਵਾਧਾ
• ਗਲੂਕੁਰੋਨੋਲੇਕਟੋਨ: ਇਕ ਮੁਕੱਦਮਾ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਗਲੂਕੁਰੋਨੋਲੇਕਟੋਨ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਐਲ-ਫੇਨੀਲੈਲਾਇਨਾਈਨ: ਟੈਸਟ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਫੀਨੀਲੈਲਾਇਨਾਈਨ ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਕੇਐਸਐਮ -66 (ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ): ਕੇਐਸਐਮ -66 ਇਕ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੈ ਜੋ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ 2015 ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਕੈਫੀਨ (ਕੈਫੀਨ ਐਂਹਾਈਡ੍ਰਸ): ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕੈਫੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ
• %ਰਕੌਟ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 12% ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ.

ਇੰਟੈਂਸਿਡ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨ ਬਾਰੇ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ?

ਇੰਟੈਂਸਿਡ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨ ਨੂੰ 5-ਸਿਤਾਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੜਾਸ ਕੱ: ਰਹੇ ਹਨ:

ਟੌਮਾਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੋਸਟ-ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ.

ਰਿਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਐਡਵਰਡ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਲਕਸ 'ਇੰਟੈਂਸਿਵੈਂਟ ਪ੍ਰੀ ਟ੍ਰੇਨ' ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸਫੋਟਕ energyਰਜਾ ਦੇਵੇਗੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਇਕ ਸਰੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਡੇ ਖ਼ਿਆਲ ਵਿਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਸਤਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ ਹੈ.

4. ਬੀਸੀਏਏ ਦਾ

ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਚੌਥਾ ਹੈ ਬੀਸੀਏਏ, ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਚਡ ਚੇਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ.

ਪਰ ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਬੀਸੀਏਏ ਦੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਈਨ, ਲਿ leਸੀਨ ਅਤੇ ਆਈਸੋਲੀucਸਿਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਪੇਅਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇਕ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆ afterਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬੀਸੀਏਏ ਦਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲਵਾਂਗਾ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਗਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਿਆ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਬੀਸੀਏਏ ਪੂਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਵਵੇਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇਕ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਐਕਸਟੈਂਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਐਕਸੈਂਡ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 'ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਰਿਕਵਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਲੋ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:

• L-Leucine: ਇਕ ਅਧਿਐਨ Leucine ਪੂਰਕ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ.
• ਐਲ-ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ: ਟੂ ਅਧਿਐਨ 16 ਵਿੱਚੋਂ 16 ਆਦਮੀਆਂ ਅਤੇ foundਰਤਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਐਲ-ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਨੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ورزش ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.
• L-Isoleucine: ਪੜ੍ਹਾਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੋ ਕਿ ਐਲ-ਆਈਸੋਲਿਸੀਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹੇਠਲੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਐਲ-ਵੈਲਿਨ: ਐਲ-ਵੈਲਿਨ ਹੈ ਜਾਣਿਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਬਲੇਡ (ਸੋਡੀਅਮ ਸਾਇਟਰੇਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ, ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ): ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਹੇ ਹੋ.
• ਸਿਟਰੂਲੀਨ ਮਲੇਟ (1: 1): ਸਖਤ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਟਰੂਲੀਨ ਮਲੇਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਏ ਸਮੀਖਿਆ ਪਾਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ, 8 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਟਰੂਲੀਨ 1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਪੋਸਟ ਵਰਕਆ reduceਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈ

ਲੋਕ ਐਕਸਪੈਂਡ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ?

ਲੋਕ ਐਕਸੈਂਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਦੀ ratingਸਤਨ ਰੇਟਿੰਗ 4.6 / 5 ਹੈ

ਹੈਪਕੈਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੇਂਡੇਂਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ.

ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ‘ਨੀਲੀ ਰਸਬੇਰੀ ਆਈਸ’ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ!

5. ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਟੀਰੌਇਡ

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ 5 ਵੇਂ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ' ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ 'ਹਨ.

ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ areੰਗ ਹਨ ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋ ਅਸਲ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਇਥੇ ਉਪਲਬਧ

ਜਦੋਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਲਕ ਤੋਂ, ਡੀ-ਬਾਲ ਨਾਮਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ:

ਡੀ-ਬਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਮਾ ਰੂਟ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ‘ਏਕਡੈਸਟੀਰਾਇਡਜ਼’ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ .

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਡੀ-ਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਅਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਫਸੋਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ.

ਐਕਡੈਸਟੀਰਾਇਡਜ਼ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

• ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਏਸੀਡੈਸਟੀਰਾਇਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਇਕ ਹੋਰਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ.
• ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਸਮੂਹ ਜਿਸਨੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਕਡੈਸਟਰਾਇਡਸ ਲਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਸੀ ਜਿਹੜੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ.

ਸੁਮਾ ਰੂਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਡੀ-ਬਾਲ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 (ਚੋਲੇਕਲਸੀਫਰੋਲ): ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉੱਚ ਸੀਰਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਰਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਲਾਭ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
• L-Isoleucine: ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਲੂਸੀਨ ਨੂੰ 12-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ 1.9 ਕਿਲੋ ਜਾਂ 4.1 ਲੱਖ ਵਾਧੂ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ.
• ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ: ਟੂ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨੇ ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 1.5 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਲੋਕ ਡੀ-ਬਾਲ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ?

ਡੀ-ਬਾਲ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ ਇਥੇ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ 4 ਜਾਂ 5 ਸਿਤਾਰੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ:

ਜੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 5 ਪੌਂਡ ਠੋਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ!

ਸਾਈਮਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੁਲਕਿੰਗ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਬਦੁੱਲਮਲਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਡੀ-ਬਾਲ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰਾਉਣੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ.

ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਖੋਜ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕਿ ਸੁਮਾ ਰੂਟ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਡੋਪਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡੀ-ਬਾਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਥਲੀਟ ਹੋ.

6. ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ

ਵਧੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ 6 ਵੇਂ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਉੱਚ-ਕੁਆਲਟੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਪੁੰਜ ਲਾਭ ਪਾ powderਡਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਕੂਪ ਪੂਰੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!

ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਇਥੇ ਉਪਲਬਧ

ਜਦੋਂ ਪੁੰਜ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾdਡਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਿਰਫ 2 ਸਕੂਪਾਂ ਵਿੱਚ:

• 1,250 ਕੈਲੋਰੀਜ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ 50 ਗ੍ਰਾਮ
• ਅਤੇ 252 ਜੀ ਕਾਰਬਸ

ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ, ਸੀਰੀਅਸ ਮਾਸ ਦੀ ਲਗਭਗ 50 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ 4.2-ਸਿਤਾਰਾ ਦਰਜਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ, ਇਸ ਦੀ 4.5-ਸਟਾਰ ਰੇਟਿੰਗ ਹੈ.

ਕੇਵਿਨ ਨੇ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਸੀਰੀਅਸ ਮਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 13 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੈ.

ਇਹ ਪੂਰਕ ਸਹੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ!

7. ZMA ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬੂਸਟਰ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ 7 ਵੇਂ ਨੰਬਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬੂਸਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ZMA ਹੈ.

ਜ਼ੈਡਐਮਏ ਦਾ ਅਰਥ ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ 'ਤੇ ZMA ਅਧਿਐਨ

ਇੱਕ 16 ਹਫ਼ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਕਸਰਸਾਈਜ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ 27 ਅਮਰੀਕੀ ਫੁਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੇ ਜ਼ੈਡਐਮਏ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਕੁਝ ਨੂੰ ZMA ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

16 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਸਮੂਹ ਜਿਸਨੇ ZMA ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਵਿਚ 40% ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਸੀ.
• ਕੁੱਲ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 32% ਵਾਧਾ.
• ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਕ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਸ ਸਮੂਹ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਲਿਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ!

ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ZMA ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਇਥੇ ਉਪਲਬਧ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬੂਸਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ZMA ਹੈ ਇਹ ਟੈਸਟੋ ਮੈਕਸ ਹੋਵੇਗਾ.

ਨਾ ਸਿਰਫ ਟੈਸਟੋਮੈਕਸ ਵਿਚ ਜ਼ੈਡਐਮਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3: ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੋਜ , ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਵੇਖਿਆ.
• ਡੀ-ਅਸਪਰਟਿਕ ਐਸਿਡ: ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਪੇਪਰ ਪੱਛਮੀ ਸਿਡਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡੀ-ਅਸਪਰਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
• ਨੈੱਟਲ-ਲੀਫ ਐਬਸਟਰੈਕਟ: ਟੂ ਰਿਪੋਰਟ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਮੁਫਤ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
• ਕੋਰੀਅਨ ਲਾਲ ਜਿਨਸੈਂਗ: ਏ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ 66 ਭਾਗੀਦਾਰ, ਜਿਨਸੈਂਗ ਮੁਫਤ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਸੀ.
• ਮੇਥੀ ਕੱ Extਣਾ: ਇੱਕ ਬਾਰ੍ਹਾ-ਹਫ਼ਤਾ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ 90% ਆਦਮੀ ਜੋ ਮੇਥੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 50% ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ!
• ਬੋਰਨ: ਬੋਰਨ ਹੈ ਸਾਬਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਨ ਲਈ.
• ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਪਾਈਪਰੀਨ): ਟੂ ਖੋਜ ਰਿਪੋਰਟ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਟੀਮ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪਾਈਪਰੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ੈਡਐਮਏ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ ਟੈਸਟੋਮੇਕਸ ਵਿਚਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ asੰਗ ਵਜੋਂ ਹਨ.

ਲੋਕ ਟੈਸਟੋਮੈਕਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ?

ਟੈਸਟੋਮੈਕਸ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵੇਲੇ, ਇੱਥੇ 4.7-ਸਟਾਰ ਰੇਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ 30 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ.

ਟੇਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜ਼ੈਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 1 ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 4 ਪੌਂਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਹੋਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਥੇ.

ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ੈਡਐਮਏ ਸਮੇਤ, ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਟੈਸਟੋਮੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਟੈਕ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸਰਬੋਤਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪੂਰਕ ਸਟੈਕ

ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ 7 ਵਧੀਆ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਹੈ!

ਆਓ, ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਾਪਸੀ ਕਰੀਏ!

1. ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ. ਵੇਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਵਰਕਆ needਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਪੇਅਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬਲਕ ਦੁਆਰਾ 'ਟ੍ਰਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ' ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਛੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
2. ਕਰੀਏਟਾਈਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਵਧੀਆ. ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਵਿਸਫੋਟਕ energyਰਜਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਪੂਰੀ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਅਲਟੀਮੇਟ ਸੀਆਰਐਨ -5 ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
3. ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ :ਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ. ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਚਾਰਜ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ‘ਇੰਟੈਂਸਿਡ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨ’ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ energyਰਜਾ ਦੇਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਬਲੂ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
4. ਬੀਸੀਏਏ ਦਾ: ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਆ ਗਿਆ. ਬੀਸੀਏਏਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਖਤ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਗਣੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕੋ. ਅਸੀਂ ਸਿਗਨੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਐਕਸਟੈਂਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨੀਲੀ ਰਸਬੇਰੀ ਆਈਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਸਦਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਉਸ ਦਿਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਆਪਣਾ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
5. ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼: ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਆ. ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਬਦਲ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਡੀ-ਬਾਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕਡੈਸਟੀਰਾਇਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨੈਚਰਜ਼ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
6. ਭਾਰ ਲਾਭ: ਇੱਕ ਪੁੰਜ ਲਾਭ ਪਾ powderਡਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ! ਇੱਕ ਪੁੰਜ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪਾ powderਡਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਓਪਟੀਮਮ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
7. ZMA ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬੂਸਟਰ: ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਆ. ਇੱਕ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬੂਸਟਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ZMA ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਟੈਸਟੋਮੈਕਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ZMA ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਟੈਕ ਵਿਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਥਨ ਸਪਾਂਸਰ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਆਧਿਕਾਰਕ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਨੀਤੀ, ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ.